Xem rốn để đoán sinh con trai hay gái đúng không

 Phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái là mẹo dân gian được nhiều người truyền miệng và áp dụng từ xa xưa. Mặc dù hiện nay, sự phát triển công nghệ khoa học hiện đại đã giúp xác định được giới tính thai nhi dễ dàng thông qua phương pháp siêu âm, song phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái vẫn được nhiều người áp dụng.

Vậy thực hư việc xem rốn đoán sinh con trai hay gái như thế nào, có chính xác không? Mời bạn hãy cùng xét nghiệm nipt gentis tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Xem rốn để đoán sinh con trai hay gái chính xác không

Các chuyên gia y khoa cho rằng việc xem rốn đoán sinh con trai hay gái là không chính xác, vì thiếu căn cứ cũng như các bằng chứng khoa học. Trong khi đó, việc xác định giới tính thai nhi bằng công nghệ khoa học tiên tiến lại cho độ chính xác khoảng 85 – 90%.

Phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái chỉ là một kinh nghiệm dân gian được truyền miệng và chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh cho tính chính xác của phương pháp này. Thực tế cho thấy, phương pháp xem rốn chỉ để dự đoán cho vui chứ thực chất không thể cho kết quả chính xác.

Cách người xưa xem rốn đoán con trai hay con gái

Người xưa thường dựa vào hình dáng rốn của mẹ bầu để xác định giới tính thai nhi. Nếu rốn mẹ bầu có xu hướng lồi ra ngoài nhiều thì khả năng sinh con trai sẽ rất cao, ngược lại nếu rốn mẹ bầu không bị lồi thì thai nhi sẽ là một bé gái. Ngoài việc nhận biết rốn mẹ bầu lồi hay không lồi, người xưa còn dựa vào các hình dáng rốn sau đây để đoán giới tính thai nhi.

• Đối với mẹ bầu có rốn to, khả năng sinh con trai sẽ rất cao
• Đối với mẹ bầu có rốn nhỏ, khả năng sinh con gái sẽ rất cao
• Còn với mẹ bầu có rốn sâu 0,3cm, khả năng sinh con trai cũng rất cao

Chưa hết, người xưa còn dựa vào việc xác định thời điểm rốn lồi để xác định thai nhi là bé trai hay bé gái. Cách xác định như sau:

• Nếu rốn bắt đầu lồi ở tháng thứ 3 thai kỳ, khả năng cao là sinh con gái
• Nếu rốn bắt đầu lồi ở tháng thứ 6 thai kỳ, khả năng cao là sinh con trai

Ngoài cách xem rốn mẹ bầu để đoán sinh con trai hay con gái thì đối với mẹ mang thai con rạ, người xưa còn xem rốn của đứa con trước để đoán xem lần sinh này con là con trai hay con gái. Theo đó, nếu bà bầu đang mang thai bé thứ 2, thứ 3 mà muốn xác định giới tính thai nhi thì có thể tham khảo thêm cách sau đây:

• Xem vào phần rốn của bé, nếu như phần đầu rốn úp xuống thì phần trăm sinh con trai ở lần tiếp theo sẽ cao hơn.
• Còn ngược lại, nếu phần rốn của bé đầu ngửa lên thì phần trăm sinh con gái ở lần tiếp theo sẽ cao hơn.

Ngoài cách xem rốn của bé trước để xác định giới tính bé sau thì người xưa cũng còn dùng cả cách xem ngấn chân hoặc ngấn đùi của bé trước để đoán giới tính của bé sau.

Như vậy, phương pháp xem rốn đoán sinh con trai hay gái chỉ là một mẹo dân gian được truyền tai và không có căn cứ khoa học. Để biết chính xác thai nhi giới tính gì thì bà bầu nên được siêu âm tại bệnh viện hoặc các phòng khám sản khoa chuyên nghiệp.

Bầu tháng thứ mấy siêu âm mới biết giới tính thai nhi?

Bà bầu có thể xác định giới tính thai nhi từ tuần thứ 10 trở đi thông qua ba phương pháp sau:

♦ Xét nghiệm NIPT: Bắt đầu từ tuần thai thứ 10, mẹ bầu có thể biết được giới tính em bé thông qua xét nghiệm NIPT. Phương pháp này cho kết quả chính xác đến 95%.

♦ Xét nghiệm chẩn đoán trước sinh: Mẹ bầu có thể kiếm tra giới tính thai nhi bằng phương pháp sinh thiết nhau thai này từ tuần thứ 12 trở đi và phương pháp lấy dịch ối từ tuần thai thứ 16.

♦ Siêu âm: Mẹ bầu có thể chọn phương pháp siêu âm để xác định giới tính thai nhi từ tuần thứ 11 trở đi. Phương pháp này cho kết quả chính xác tới 40-70% ở tuần thai thứ 11, 80% ở tuần thai thứ 12-14, 85-90% ở tuần thai thứ 16-18.

Như vậy xem rốn đoán sinh con trai hay gái là một phương pháp dân gian và không thể cho kết quả chính xác. Để biết giới tính thai nhi, bà bầu nên đến bệnh viện để kiểm tra từ tuần thứ 10 nhé.

Tham khảo thêm: xét nghiệm hội chứng edwards và sàng lọc trước sinh ở tuần bao nhiêu ?

Bầu có nên uống DHA để sinh con thông minh hơn

 Hầu hết chúng ta đã từng được nghe nói rất nhiều về vai trò của DHA đối với sự phát triển trí não của thai nhi. Tuy nhiên, các mẹ bầu có nên bổ sung DHA bằng viên uống để bé cưng nhận được lợi ích này hay không? Cùng xét nghiệm nipt gentis tìm câu trả lời qua bài viết sau nhé!

Mẹ bầu có nên uống DHA để sinh con khỏe mạnh thông minh

DHA là tên viết tắt của Docosahexaenoic acid, một axit béo omega-3 đóng vai trò rất quan trọng trong giai đoạn phát triển đầu đời của trẻ. Mẹ bầu thiếu hụt loại dưỡng chất này sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến thai nhi, trẻ sinh ra có thể đối mặt với nguy cơ chậm phát triển trí tuệ, kém thông minh hay thậm chí suy giảm hệ miễn dịch…

Chính vì lẽ đó mà người ta thường khuyến cáo phụ nữ mang thai nên bổ sung DHA trong và cả sau khi mang thai. Điều này vừa để giúp trẻ phát triển tốt, vừa tránh cho người mẹ khỏi những biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Việc bổ sung có thể thông qua nguồn thực phẩm hoặc cả bằng viên uống DHA nhưng với một lượng vừa phải, có kiểm soát.

Thông qua bài viết này, gentis muốn chia sẻ cùng bạn những lợi ích đến từ DHA, cùng một số lưu ý khi bổ sung để bạn có thêm kiến thức cần thiết cho “cẩm nang mang thai” của mình.

Vì sao việc bổ sung viên uống DHA lại quan trọng đối với mẹ bầu lẫn thai nhi

Cơ thể không thể tự sản xuất DHA nhưng nhu cầu về nó lại tương đối lớn vì vậy mà cần được bổ sung thường xuyên. Đối với phụ nữ có thai, nhu cầu về DHA lại tăng lên để đáp ứng cho sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Một số lợi ích điển hình có thể kể đến như:

1. Giúp phát triển trí não ở trẻ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những đứa trẻ được sinh ra từ các bà mẹ có bổ sung đầy đủ DHA bằng thực phẩm hay viên uống trong nửa sau của thai kỳ có xu hướng đạt được điểm số cao hơn trong bài kiểm tra phối hợp tay mắt so với những trẻ khác.

Một thử nghiệm khác được tiến hành với những trẻ 4 tuổi cũng đã chứng minh những bé sinh ra có mẹ uống bổ sung DHA trong thai kỳ có chỉ số IQ cao hơn.

Không chỉ vậy, khi quan sát trong vòng 5 năm, những đứa trẻ này có khả năng tập trung cao hơn so với trẻ nhận được ít DHA từ mẹ. Cho đến nay đã có rất nhiều nghiên cứu về vai trò của dưỡng chất này đối với trí thông minh của trẻ.

2. Trẻ sơ sinh đạt được cân nặng tốt

Người ta nhận thấy rằng, có một mối quan hệ mật thiết giữa nồng độ DHA ở người mẹ với chu vi vòng đầu và cân nặng của bé sau sinh, đặc biệt là ở giai đoạn đầu thai kỳ. Hơn nữa, cũng có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung DHA trong thai kỳ có thể làm giảm nguy cơ sinh non, ngay cả đối với các bà mẹ đã từng sinh non. xét nghiệm triple test ở đâu tốt nhất ?

3. Đối với sự phát triển thị giác

Theo nghiên cứu từ Đại học Bristish Colombia, Canada, về lợi ích của DHA với thị giác, người ta thấy rằng nếu được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng này lúc còn trong bụng mẹ, trẻ hai tháng tuổi sẽ có thị lực cao hơn so với những trẻ khác.

4. Phòng tránh được các biến chứng thai kỳ cho mẹ

Mẹ bầu bổ sung dưỡng chất này dù là qua đường thực phẩm hay viên uống DHA cũng sẽ giúp phòng tránh được các biến chứng thai kỳ thường gặp điển hình như: tiền sản giật, đái tháo đường thai kỳ,; trầm cảm sau sinh… Hơn nữa, sức đề kháng của trẻ và cả mẹ bầu cũng được tăng lên khi bạn được cung cấp đầy đủ DHA trong suốt thai kỳ.

Nhu cầu về DHA trong suốt thai kỳ

Trải qua nhiều nghiên cứu thì có thể khẳng định một điều rằng DHA là dưỡng chất không thể thiếu đối với bất kỳ phụ nữ mang thai nào. Khi tiêu thụ các loại thực phẩm hay viên uống có chứa DHA, một phần của axit béo omega-3 này sẽ đi qua đường nhau thai để bổ sung cho cơ thể trẻ.

Câu hỏi quan trọng đặt ra là khi nào bà bầu cần bổ sung DHA? Bạn nên thực sự cần thêm DHA vào chế độ ăn uống của mình ngay từ những ngày đầu mang thai. Trên thực tế, nhiều người cũng đã bổ sung dưỡng chất này ngay cả trước và sau khi mang thai, bởi nó đã được chứng minh là có nhiều lợi ích cần thiết cho phụ nữ.

DHA có thể tìm ở những nguồn nào?

Với những lợi ích tốt cho thai kỳ thì không có lý do nào mà mẹ bầu lại từ chối dưỡng chất “vàng” này. Nguồn bổ sung DHA rất đa dạng, có thể đến từ các loại thực phẩm hay cả trong những viên uống chứa DHA tổng hợp. Một số loại thực phẩm giàu DHA các mẹ có thể tìm và sử dụng như:

• Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ đại dương, cá thu, cá trích là những nguồn tự nhiên giàu DHA.
• Một số loại tảo biển cũng là một nguồn phong phú DHA và EPA. Tuy nhiên, tỷ lệ DHA/EPA từ tảo thường không tốt, nên đây không phải là lựa chọn hàng đầu dành cho các thai phụ.
• Lòng đỏ trứng gà cũng có chứa DHA cùng choline rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Mẹ bầu chú ý một điều là chỉ nên ăn trứng đã chín, không nên ăn sống hoặc thậm chí là trứng lòng đào.
• Tôm, cua, mực là những loại hải sản vừa giàu DHA lại là nguồn cung canxi tốt cho thai kỳ.
• Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu phộng… vừa là món ăn vặt cho bà bầu nhâm nhi vừa cung cấp DHA.
• Rau xanh như súp lơ, bí ngô, cải xoăn… cũng nên thêm vào thực đơn của bạn vì đây là những loại thực phẩm rất giàu DHA đấy!

Rủi ro của việc bổ sung quá nhiều DHA khi mang thai

Bên cạnh những mặt lợi ích cho cả mẹ bầu lẫn thai nhi thì vẫn tồn tại những rủi ro khi tiêu thụ những loại thực phẩm giàu DHA. Khi ăn cá, mẹ nên hạn chế ăn những loại cá có hàm lượng kim loại nặng cao như cá thu, cá hồi vì chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.

Lúc này, các viên uống dầu cá sẽ là lựa chọn thay thế phù hợp cho bạn. Những loại thực phẩm bổ sung như vậy thì hàm lượng dầu cá có thể không cao, lượng DHA thấp sẽ không đáp ứng đủ nhu cầu cho mẹ bầu.

Có cần thiết sử dụng thực phẩm chức năng bổ sung DHA trong thai kỳ hay không?

Trên thực tế, khi bạn không bổ sung DHA thông qua thực phẩm, cơ thể bạn sẽ lấy DHA từ nguồn dự trữ để cung cấp cho sự phát triển của thai nhi. Do đó, việc cung cấp thêm DHA là một điều hết sức cần thiết cho phụ nữ mang thai không kém như bổ sung sắt hay axit folic.

Với trường hợp sử dụng các viên uống DHA hoặc thực phẩm chức năng bổ sung, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin tổng hợp hoặc những loại chỉ riêng cung cấp về DHA cho phụ nữ có thai với hàm lượng phù hợp. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn cụ thể về nhu cầu sử dụng, liều lượng cũng như kiểm soát nếu có tình trạng mẹ bị thiếu hụt DHA trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày.

DHA là một dưỡng chất “vàng” cho sự phát triển trí não của trẻ cũng như sức khỏe mẹ bầu nên luôn được khuyến khích bổ sung cho thai phụ. Ngay từ bây giờ, nếu bạn đang cân nhắc đến chuyện sử dụng viên uống DHA trong thai kỳ, hãy liên hệ với bác sĩ để tìm ra phương án tốt nhất. Ngoài ra, đừng quên tiêu thụ những loại thực phẩm giàu DHA mà chúng tôi đã gợi ý nhé!

Tham khảo thêm: sàng lọc trước sinh ở tuần bao nhiêu chính xác nhất ?

Trà hoa cúc có gây sảy thai với người mang thai

 Phải thừa nhận rằng, nhâm nhi một tách trà nóng trong tiết trời se lạnh như thời điểm này quả là một điều hết sức tuyệt vời. Trà nóng vừa mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu, lại còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đặt trường hợp nếu bạn đang mang thai thì không phải bất kỳ loại trà nào cũng dùng được, nhất là món trà hoa cúc được các mẹ bầu cực kỳ yêu thích cũng phải thật thận trọng. Cùng xét nghiệm nipt gentis tìm hiểu xem tác dụng của trà hoa cúc có thực sự tốt cho thai kỳ hay không nhé!

Trà hoa cúc có gây sảy thai với bà bầu

Có thể nói đây là một trong những loại trà thảo mộc nổi tiếng với nhiều lợi ích sức khỏe. Thế nhưng, dù là thảo dược đi chăng nữa nó vẫn có chứa những thành phần đôi khi có ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ của bạn, vì thế mẹ bầu cần phải hết sức lưu ý khi sử dụng.

Trà hoa cúc và những tác dụng có lợi mà mẹ bầu cần biết

Không phải ngẫu nhiên, mà từ ngàn xưa, người Ai Cập cổ đã xem trà hoa cúc như loại “thần dược” chữa bách bệnh. Và cho đến hiện tại thì nó đã trở nên rất phổ biến trong các loại trà thảo mộc. Về cơ bản, trà hoa cúc có thể chia làm hai loại là cúc thường hoặc cúc La Mã. Hoa cúc La Mã có vị đắng mạnh hơn, thơm hơn và các thành phần chống viêm cũng cao hơn rất nhiều so với cúc thường.

Để có được một tách trà thơm ngon, người ta thường thu hoạch những bông cúc, đem phơi khô. Sau đó khi sử dụng chỉ cần ngâm hoa khô vào nước đun sôi ở khoảng 90 – 95°C, chờ khoảng 5 phút là có thể dùng được ngay.

Nhiều bà bầu truyền tai nhau rằng, trà hoa cúc có tác dụng giúp ngủ ngon, giảm đau nhức  cũng như khắc phục tình trạng sổ mũi do cảm lạnh rất tốt. Điều đó đúng trong trường hợp mẹ bầu chỉ sử dụng một lượng vừa phải và trà hoa cúc sẽ có lợi cho bạn theo những cách dưới đây:

1. Đem lại cảm giác thư giãn cùng giấc ngủ ngon

Hương thơm thảo mộc dịu nhẹ chính là nét đặc trưng của trà hoa cúc và mùi hương này có khả năng làm dịu thần kinh, giúp bạn thư giãn tốt. Ngoài ra, hoa cúc còn nổi tiếng thường được dùng trong các bài thuốc Đông y với tác dụng an thần, chữa chứng mất ngủ. Vì vậy, nếu bạn đang phải trải qua cảm giác khó ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, lời khuyên dành cho bạn là bạn nên uống một tách trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ nhé!

2. Tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh trà hoa cúc có tác dụng giúp “xua đuổi” bệnh tật và  còn hoạt động như một giải pháp phòng ngừa bệnh tuyệt vời. Bởi lẽ các thành phần trong trà có khả năng kháng lại những vi khuẩn gây hại và đồng thời tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

3. Giảm tình trạng chuột rút

Theo nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Nông nghiệp và Hóa học, trà hoa cúc có đặc tính giảm đau và giảm co thắt, vì vậy rất hữu ích trong trường hợp mẹ bầu gặp phải chứng chuột rút khó chịu trong thai kỳ.

Về cơ chế giảm đau, có thể giải thích rằng, trà hoa cúc làm tăng lượng axit amin glycine trong cơ thể. Chất này hoạt động như tác nhân làm giãn cơ, đồng thời làm dịu các kích thích thần kinh hiệu quả, vì vậy mà cơn đau được xoa dịu nhanh chóng.

4. Chữa loét miệng

Trà hoa cúc có thể chữa loét miệng khi được sử dụng như một loại nước súc miệng. Bạn nên thực hiện cách này hai lần một ngày và những vết lở loét khó chịu sẽ biến mất nhanh chóng.

5. Ngăn ngừa ung thư và bệnh tim

Trong trà hoa cúc có chứa hoạt chất gọi là polyphenol có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim. Bên cạnh đó, loại tà thảo dược này cũng rất giàu chất chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ hình thành nên các loại ung thư khác nhau.

6. Hỗ trợ tiêu hóa và giảm ốm nghén

Một tác dụng đặc biệt khác của trà hoa cúc là làm dịu dạ dày và giảm chứng đầy hơi, táo bón. Lý do là nó có chứa các chất chống viêm để đối phó với tình trạng viêm đường tiêu hóa. Thêm một lời khuyên dành cho những mẹ bầu hay bị ốm nghén là nên uống một tách trà hoa cúc nhỏ mỗi ngày. xét nghiệm double test ở đâu chính xác nhất ?

Những tác dụng bất lợi khi tiêu thụ trà hoa cúc trong thai kỳ

Chìa khóa để có được những lợi ích từ trà hoa cúc là sử dụng nó một cách điều độ và vừa phải. Việc tiêu thụ quá nhiều loại trà này khi mang thai có thể gây ra những tác dụng phụ khó chịu và thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe mẹ bầu lẫn thai nhi. Một số những mặt hạn chế có thể kể đến bao gồm:

1. Nguy cơ dẫn đến sẩy thai và sinh non

Sử dụng quá nhiều trà hoa cúc trong thai kỳ có liên quan đến vấn đề sẩy thai và sinh non. Bởi lẽ, nó có thể kích thích sự co bóp ở tử cung, gây chuyển dạ sớm, từ đó dẫn đến sinh non hoặc tệ hơn có thể gây sẩy thai. Chính vì vậy mẹ bầu cần phải thật thận trọng khi dùng.

2. Ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn của trẻ sơ sinh

Đừng nghĩ rằng vì những tác dụng có lợi ở trên của trà hoa cúc mà bạn dùng một cách vô tội vạ. Mẹ bầu uống quá nhiều trà hoa cúc cũng có thể sẽ gây ra các vấn đề trong hệ tuần hoàn của trẻ sơ sinh rất nguy hiểm.

3. Có thể khiến bạn buồn ngủ

Với những bà bầu vẫn còn đi làm hoặc đang thực hiện những công việc đòi hỏi sự tỉnh táo thì cần cân nhắc sử dụng, bởi trà hoa cúc có tác dụng an thần nhẹ. Vì vậy, nếu uống quá nhiều, bạn có thể cảm thấy rất buồn ngủ.

4. Gây ra một số vấn đề dị ứng

Một vài trường hợp bà bầu bị dị ứng với hoa cúc nói riêng hoặc những thứ thuộc về những cây họ cúc nói chung. Nếu rơi vào tình huống này, bạn chắc chắn nên tránh tiêu thụ loại trà này, vì nó có thể gây ra các phản ứng dị ứng chẳng hạn như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đỏ ngứa da, chảy nước mắt… vô cùng khó chịu.

5. Có thể phản ứng với các loại thuốc khác

Trà hoa cúc cũng đã được chứng minh là có ảnh hưởng đến chức năng của một số loại thuốc như: thuốc an thần, thuốc giảm đau và các loại thuốc kháng sinh. Các thành phần trong trà có thể phản ứng với các loại thuốc này và thay đổi chức năng của chúng. Vì vậy, khi uống thuốc nên tránh dùng chung hoặc ngưng uống trà hẳn trong thời gian bạn dùng thuốc.

6. Tương tự như vai trò của hormone estrogen

Trà hoa cúc có đặc tính tương tự như hormone thai kỳ estrogen. Do đó, tốt hơn là tránh dùng loại trà này nếu bạn có bất kỳ nguy cơ phát triển ung thư vú hoặc ung thư tử cung, vì nó có thể làm tăng khả năng bạn bị ung thư.

7. Có thể phản ứng với thuốc gây mê được sử dụng trong quá trình sinh mổ

Loại trà thảo mộc này cũng đã được biết là có phản ứng với thuốc gây mê và gây ra tác dụng phụ bất lợi. Do đó, tốt hơn là tránh việc tiêu thụ nó trước và sau khi vừa trải qua ca sinh mổ.

8. Có thể tăng cảm giác buồn nôn

Mặc dù nói rằng hoa cúc có thể làm dịu cơn ốm nghén nhưng nếu tiêu thụ quá mức cần thiết thì lại gây tác dụng ngược. Để phòng tình trạng này xảy ra, hãy hạn chế và nên uống chỉ từ một đến hai tách trà nhỏ mỗi ngày.

Những lưu ý khi sử dụng trà hoa cúc

Điều quan trọng nhất bạn cần lưu tâm chính là không nên tự ý thêm trà hoa cúc vào trong chế độ ăn uống của mình mà chưa có bất kỳ sự tham khảo thông tin nào từ bác sĩ hay các chuyên gia dinh dưỡng. Bạn nên trang bị cho mình những kiến thức về tác dụng có lợi lẫn bất lợi của trà hoa cúc đối với thai kỳ. Ngoài ra, mẹ bầu cũng nên nắm được đâu là lượng sử dụng phù hợp nhất đối với mình. Một số điều mà bạn cần lưu ý được liệt kê ngay sau đây:

1. Nên mua trà từ một nguồn đáng tin cậy

Bạn nên mua trà từ một nguồn có uy tín và đáng tin cậy. Điều này giúp giảm thiểu nguy cơ trong trà có chất phụ gia có hại.

2. Nên sử dụng hoa thay vì lá

Mẹ bầu nên sử dụng hoa cúc khô thay vì lá để pha trà. Lá làm cho trà có vị đắng.

3. Tiêu thụ một cách chừng mực

Tốt hơn là mỗi ngày, mẹ bầu chỉ nên sử dụng khoảng 15 gram hoặc ít hơn lượng hoa cúc khô để pha trà. Bạn hoàn toàn có thể uống trà hoa cúc khi mang thai, tuy nhiên, giới hạn an toàn nhất sẽ là chỉ nên tiêu thụ từ một đến hai tách trà nhỏ mỗi ngày.

Mẹo để pha một tách trà hoa cúc thơm ngon không khác ở nhà hàng

Việc pha trà hoa cúc rất đơn giản, chỉ bằng những bước cơ bản sau bạn đã có ngay một tách trà nóng thơm ngon để thưởng thức:

• Đun sôi nước, rót nước vào cốc.
• Sau đó, nhúng túi trà hoặc một ít hoa cúc khô vào cốc.
• Chờ vài phút, bỏ túi trà hoặc hoa cúc đi, lọc lấy nước trà.
• Cho thêm chút mật ong để tăng thêm hương vị rồi thưởng thức.

Hy vọng rằng bài viết trên đã cung cấp cho bạn thêm những thông tin bổ ích về những tác dụng cùng mặt hạn chế của trà hoa cúc với thai kỳ. Nếu bạn có cho mình những cách thưởng thức trà nào khác, đừng ngần ngại chia sẻ ngay bên dưới phần bình luận nhé!

Tham khảo thêm: xét nghiệm double test có cần nhịn ăn không ?

Hạt hồ trăn có lợi hay hại đối với mẹ bầu

 Mang thai là một hành trình thú vị, bạn sẽ có cả một danh mục những điều nên và không nên làm. Phần lớn trong số đó liên quan đến việc chọn lựa thực phẩm và những thói quen sinh hoạt. Có không ít mẹ bầu thắc mắc rằng bà bầu có nên dùng hạt hồ trăn khi mang thai hay không?

Hạt hồ trăn (tên khoa học pistacia vera) hay dân gian còn gọi là hạt dẻ cười, được tìm thấy nhiều ở các quốc gia cận nhiệt và nhiệt đới như châu Á, châu Phi và châu Mỹ. Có thể nói, đây là loại hạt lâu đời nhất được con người biết đến và đã tồn tại cách đây 6.000 năm trước Công nguyên.

Hạt dẻ cười được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Hơn nữa, điểm đặc trưng khi thưởng thức loại hạt này là vị ngon và giòn khi ăn. Bạn hoàn toàn có thể dùng sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.

Quay lại với chủ đề chính, để trả lời cho câu hỏi các bà mẹ tương lai có nên dùng hồ trăn trong thai kỳ hay không, mời bạn tham khảo qua bài viết sau đây của xét nghiệm nipt gentis nhé!

Hạt hồ trăn có lợi hay hại đối với bà bầu

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm tiêu thụ hạt hồ trăn trong suốt thai kỳ của mình. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều, vượt mức cần thiết đôi khi sẽ dẫn đến một số mặt hạn chế nhất định.

Hạt hồ trăn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Việc có được những thông tin về loại hạt này sẽ giúp bạn tự tin hơn khi dùng loại thực phẩm này trong thai kỳ.

Dinh dưỡng và những lợi ích thiết thực của hạt hồ trăn

1. Hồ sơ dinh dưỡng có trong hạt hồ trăn

Hạt dẻ cười được biết là chứa lượng calo thấp nhưng lại bao hàm nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau.

Trên thực tế, thống kê giá trị dinh dưỡng có trong khoảng 30 gram loại hạt này bao gồm:

• Protein: 6 gram
• Chất xơ: 2,8 gram
• Chất béo: 12,7 gram

Riêng đối với hàm lượng calo thì nếu dùng trên 100 gram hồ trăn bạn có thể nạp thêm cho mình khoảng 500 calo.

2. Ăn hạt hồ trăn khi mang thai và những lợi ích sức khỏe

Một khẩu phần hạt hồ trăn có thể đáp ứng hầu hết tất cả nhu cầu hàng ngày của cơ thể về sắt, canxi, folate và kali khi mang thai. Tất cả đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Một số lợi ích sức khỏe đến từ loại hạt này có thể kể đến như:

• Là nguồn cung cấp protein dồi dào, hồ trăn rất cần thiết cho sự phát triển của các nhóm cơ và mô của trẻ.
• Các axit béo không bão hòa đơn trong loại hạt này có thể giúp tăng mức cholesterol tốt (HDL) và giảm cholesterol xấu (LDL), từ đó mà nồng độ lipid máu được cân bằng.
• Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa như vitamin E, vitamin A, caroten và các hợp chất polyphenolic hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu.
• Hạt dẻ cười còn có hàm lượng đồng cao, đây là khoáng chất rất cần thiết giúp ổn định tế bào hồng cầu suốt thai kỳ.
• Ngoài ra, loại hạt này còn mang đặc tính kháng viêm, giảm đau rất thích hợp cho các chứng đau mỏi lưng, sưng phù chân khi mang thai.
• Điểm tốt là nhờ hàm lượng chất xơ cao mà mẹ bầu có thể thoát khỏi tình trạng táo bón khó chịu.
• Thêm nữa, trong hạt dẻ cười còn có axit béo omega-3, một dưỡng chất giúp phát triển trí não của trẻ.
• Loại hạt này cũng chứa khá nhiều vitamin nhóm B như B1, B2, B3, B6 và axit folic cần cho sự phát triển của thai nhi.
• Bên cạnh đó, hạt hồ trăn rất hữu ích trong việc phòng ngừa bệnh gan, vàng da và thiếu máu. xét nghiệm hpv là làm gì ?

Một số mặt hạn chế khi tiêu thụ hồ trăn trong thai kỳ

Trong trường hợp sử dụng vượt mức cần thiết, hạt dẻ cười có thể gây một số tác dụng phụ nhất định. Vì thế, tốt hơn hết bạn nên có sự tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Những mặt hạn chế bao gồm:

• Cũng như các loại hạt khác, hồ trăn cũng chứa thành phần là axit anacardic, một hợp chất hóa học gây dị ứng. Do đó, nguy cơ bạn có thể gặp những phản ứng dị ứng là hoàn toàn có thể xảy ra. Nhất là khi bạn đã có tiền sử dị ứng với một số loại hạt trước đó.
• Sự hiện diện của fructans trong hạt hồ trăn cũng là nguyên nhân dẫn đến một số vấn đề tiêu hóa như: tiêu chảy, táo bón, đầy hơi và đau bụng.
• Khi chọn mua hạt dẻ cười, cần tránh những sản phẩm hạt rang muối. Bởi vì khi sử dụng, natri tích tụ nhiều trong cơ thể dẫn đến vấn đề tăng huyết áp và điều này không tốt khi mang thai.
• Các loại hạt cũng được cho là có thể gây nóng trong người. Vì thế, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bà bầu.

Bà bầu ăn hạt hồ trăn bao nhiêu là đủ?

Hiện nay, loại hạt này được chế biến bằng 2 phương pháp là sấy khô hoặc chiên. Tuy nhiên, với phương pháp chiên, một số chất dinh dưỡng sẽ bị mất đi, nhưng nguy cơ phát triển nấm mốc lại thấp hơn so với sấy khô.

Các chuyên gia khuyến cáo bà bầu không nên dùng quá 15 hạt hồ trăn mỗi ngày nếu không muốn dư thừa cholesterol trong cơ thể. Hơn nữa, mẹ bầu ăn quá nhiều loại hạt này cũng có nguy cơ đối mặt với vấn đề sinh non.

Hạt dẻ cười khi chọn phải còn nguyên vỏ, không được xuất hiện nấm mốc, có mùi thơm dễ chịu và không xuất hiện mùi lạ.

Mách mẹ bầu cách thêm hạt hồ trăn vào thực đơn hằng ngày

Có rất nhiều cách khác nhau mà bạn có thể thêm hạt dẻ cười vào chế độ ăn uống hàng ngày trong thai kỳ. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích:

• Bạn có thể ăn hạt dẻ cười như một món ăn nhẹ hoặc đưa chúng vào các món ăn khác nhau để tăng thêm hương vị.
• Hãy thử thêm loại hạt này vào món salad hoa quả. Độ giòn của hạt dẻ cười sẽ làm cho món ăn thêm phần thú vị.
• Hạt dẻ cười xay nhuyễn có thể dùng làm lớp áo ngoài với trứng cho món ức gà chiên hoặc nướng.
• Một cách khác là bạn thêm hạt vào trong sữa chua, bột yến mạch hoặc ngũ cốc để làm thành một bữa sáng bổ dưỡng hoặc một món tráng miệng sau bữa ăn.
• Những lúc đói bụng, mẹ bầu cũng nên thử một cốc sữa với hạt dẻ cười, nghệ tây, bạch đậu khấu và hạnh nhân.

Gợi ý cách làm kem sữa chua hồ trăn mát lạnh cho những ngày oi bức

Đây là một món tráng miệng rất tốt cho sức khỏe mà bạn có thể thưởng thức trong những ngày tiết trời hơi oi bức mà không phải lo về việc sức khỏe của bạn hay thai nhi có bị ảnh hưởng hay không.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Sữa chua đông lạnh: 1 cốc
• Hạt hồ trăn: 1/2 chén (lưu ý hạt phải nghiền thật kỹ)
• Chuối: 2 quả đã nghiền nát
• Mật ong: nửa chén
• Vani: 1 thìa cà phê

Cách thực hiện:

• Cho tất cả các thành phần, ngoại trừ hạt hồ trăn, vào một cái bát và đánh cho đến khi mịn. Bạn cũng có thể sử dụng máy xay sinh tố hoặc máy đánh trứng để trộn đều.
• Thêm 3/4 hạt hồ trăn đã chuẩn bị vào và trộn đều theo chuyển động hình số 8, để ngăn không cho không khí thoát ra nhiều khỏi hỗn hợp.
• Đổ hỗn hợp trên vào một chiếc chảo hoặc khay (hình vuông hoặc tròn) và rắc phần hạt còn lại lên trên bề mặt
• Làm lạnh trong ngăn đông từ ba đến bốn giờ hoặc cho đến khi thấy đã đông hoàn toàn.
• Khi kem đã đông, bạn có thể lấy ra dùng ngay. Trường hợp kem quá cứng, nên để ra ngoài khoảng từ 5 đến 10 phút trước khi dùng.

Hạt hồ trăn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và nên dùng trong thai kỳ. Nếu bạn gặp vấn đề dị ứng hoặc xuất hiện những biểu hiện lạ khi dùng, cần kiểm tra ngay với bác sĩ và lập tức ngưng dùng loại hạt này bạn nhé!

Tham khảo thêm : sàng lọc trước sinh ở tuần bao nhiêu thai kì?

Những triệu chứng bị đau ruột thừa khi mang bầu

 Viêm và nhiễm trùng ruột thừa dẫn đến bị đau ruột thừa là lý do phổ biến khiến phụ nữ phải phẫu thuật trong thai kỳ. Ước tính cứ 1.500 bà bầu sẽ có một người phải phẫu thuật cắt ruột thừa. 

Bà bầu thường bị đau ruột thừa bên nào? Xin mời bạn tìm hiểu qua bài biết sau đây của xét nghiệm nipt gentis để có thể hiểu hơn về vấn đề này nhé.

Những triệu chứng bị đau ruột thừa khi mang thai

1. Đau ruột thừa ở bà bầu

Rất khó để chẩn đoán bệnh đau ruột thừa cho bà bầu do có những thay đổi về thể chất khi mang thai. Tuy nhiên, ở tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, việc chẩn đoán bệnh viêm ruột thừa sẽ dễ dàng hơn.

Khi có dấu hiệu bị đau ruột thừa, bạn cần đến ngay bệnh viện để siêu âm, chẩn đoán bệnh sớm. Nếu trì hoãn, bạn có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột thừa. 

Biến chứng viêm ruột thừa còn có thể khiến bạn bị sảy thai, nhất là trong tam cá nguyệt thứ ba.

2. Triệu chứng đau ruột thừa khi mang thai 

Nhiều người không biết đau ruột thừa bên nào – đau ruột thừa bên trái hay bên phải – nên thường bị nhầm lẫn với các chứng đau bụng khác. Bạn có thể dựa vào các dấu hiệu đau ruột thừa sau để chẩn đoán: 

+ Khi bị viêm ruột thừa bạn sẽ bị đau ở hạ sườn phải.

+ Trong thai kỳ, càng về sau cơn đau có thể càng xuất hiện nhiều hơn ở góc phần tư phía trên bụng phải.

+ Bạn có thể bị sốt nhẹ, sưng bụng, buồn nôn. 

+ Khi bị vỡ ruột thừa, bạn thường bị đau bụng dữ dội kèm sốt cao trên 38 độ C. Bụng bị cứng, nôn mửa, tiêu chảy hoặc có máu trong phân

3. Cách điều trị đau ruột thừa cho bà bầu

+ Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ nhất hoặc thứ hai, bạn có thể mổ nội soi.

+ Nếu đang trong tam cá nguyệt thứ ba, bạn có thể mổ mở. Tuy nhiên, bạn cần phải theo dõi thai nhi rất kỹ. Vì khi bạn bị cắt ruột thừa, tử cung có thể co thắt sớm dẫn đến sinh non. 

Tỷ lệ sinh non do phẫu thuật ruột thừa khoảng 10%. Các yếu tố rủi ro khác khoảng 8% trước khi mang thai 24 tuần, 13% trong khoảng từ 24 – 28 tuần và 35% sau 29 – 36 tuần.  xét nghiệm double test ở đâu chính xác nhất ?

4. Những điều bà bầu cần lưu ý sau khi mổ ruột thừa

+ Bạn cần dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn.

+ Tránh mang, xách vật nặng.

+ Tránh sinh hoạt tình dục.

+ Đi tái khám thường xuyên.

5. Bà bầu bị đau ruột thừa nên ăn gì?

+ Bạn nên uống nước ấm pha chanh với mật ong vào mỗi sáng.

+ Bữa sáng bạn nên uống sữa và ăn trái cây. Bạn có thể kết hợp ăn các loại hạt để bổ sung dinh dưỡng.

+ Bữa trưa bạn nên ăn rau củ hấp và sữa lên men.

+ Bữa chiều bạn nên uống nước trái cây tươi.

+ Bữa tối bạn nên ăn salad rau củ tươi, hạt mầm và sữa lên men.  

+ Bạn nên uống nước ép cà rốt, củ cải và dưa chuột mỗi ngày.

6. Chế độ ăn giúp bà bầu nhanh phục hồi sau khi mổ ruột thừa

a. Ăn các món dễ tiêu hóa

Các thực phẩm dễ tiêu hóa như sữa, sữa chua, súp kem rất giàu đạm và canxi nhưng ít sắt và vitamin A, B. Do đó, bạn chỉ nên ăn trong thời gian ngắn sau khi mổ.

b. Ăn đa dạng thực phẩm

Nếu sau thời gian ăn các thức ăn lỏng, bạn không bị đau, tiêu chảy, nôn mửa thì nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm khác. 

Thực phẩm giàu đạm, vitamin C và chất xơ như trứng, rau củ, trái cây, các loại hạt… rất cần thiết để bạn phục hồi sức khỏe, đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ.

c. Bổ sung thực phẩm giúp mau lành vết thương

Đạm rất quan trọng cho quá trình phục hồi vết thương. Chất này có thể hỗ trợ tổng hợp collagen để tạo mô liên kết mới, giúp vết thương mau lành. 

Bạn có thể bổ sung đậu, bánh mì ngũ cốc, gạo lứt, rau củ, trái cây đặc biệt là bơ, dầu ô liu, các loại hạt… vào chế độ ăn hàng ngày.

d. Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch giàu vitamin A, C như hạnh nhân, rau chân vịt, tiêu. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để nhanh phục hồi sức khỏe.

7. Thực phẩm bà bầu không nên ăn khi bị đau ruột thừa 

Các thực phẩm bạn không nên ăn bao gồm: 

+ Đồ uống có gas.

+ Nước ngọt và nước ép trái cây đóng chai.

+ Rượu, bia.

+ Các loại gia vị.

+ Nước sốt.

+ Đậu và rau họ cải.

+ Đồ hộp.

+ Thực phẩm nhiều đường như kẹo, bánh, kem…

+ Thức ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu.

+ Sôcôla, phô mai.

Đau ruột thừa trong thai kỳ rất nguy hiểm. Nhiều bà bầu không phát hiện sớm do không biết các triệu chứng đau ruột thừa bên nào.gentis hy vọng qua bài viết này, bạn có thể hiểu rõ hơn về bệnh để có thể chữa trị kịp thời, giúp mẹ và thai nhi không gặp nguy hiểm.

Tham khảo thêm: chi phí xét nghiệm nipt tại gentis là bao nhiêu ?