Thứ Tư, 28 tháng 4, 2021

Cách dùng thuốc trĩ khi đang có thai

 Bị trĩ khi có thai là tình trạng phổ biến ở nhiều người mang thai. Mặc dù vậy, làm sao để khắc phục các phiền toái mà chứng bệnh này đem lại, liệu mang thai bị trĩ nên dùng thuốc gì? Có thai bị trĩ dùng thuốc gì để an toàn cho người mang thai & không tác động đến em bé? Phụ nữ mang thai hãy đọc ngay các thông tin dưới đây cùng sàng lọc trước sinh gentis nhé.

Cách dùng thuốc trĩ khi đang có bầu

dấu hiệu bệnh trĩ ở mẹ bầu

Phụ nữ khi có bầu thường bứt rứt do ốm nghén, biến đổi tâm lý, nếu bị trĩ sẽ càng khó chịu hơn. Dưới đây là những dấu hiệu bệnh trĩ ở mẹ bầu.
  • Có cảm giác nặng nề & căng tức ở phần hậu môn.
  • Đau & nóng rát khi đi vệ sinh, đặc biệt có máu lẫn trong phân khi đi ngoài.
  • mảng kín bị mẩn ngứa ngáy, không thoải mái.
  • Xuất hiện búi trĩ, hình dáng như cục thịt thừa ở khu vực hậu môn.

Nguyên nhân người mang thai mắc bệnh trĩ

Chị em thường bị bệnh trĩ bên trong thời gian có bầu, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kì, nguyên nhân chính là do:
  • Kích thước của thai nhi ngày càng tăng sẽ tạo áp lực với những mô và cơ xung quanh. Lúc này, lượng máu lưu thông ở khu vực xương chậu dễ bị tắc nghẽn, dẫn đến các tĩnh mạch ở hậu môn bị căng giãn, yếu đi & sưng lên, hình thành nên trĩ.
  • Tình trạng táo bón khi mang thai cũng là một nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ mắc bệnh trĩ.
  • có bầu làm cho cơ thể phụ nữ có thai trở nên nặng nề, ít vận động, cộng thêm tâm lý lo lắng, chế độ ăn thiếu chất xơ, tăng cân không kiểm soát, dễ dẫn đến nguy cơ trĩ ở bà bầu.
  • Nếu bạn đã từng bị trĩ nhẹ trước đó thì khi mang bầu, những triệu chứng bệnh có khả năng trở nên trầm trọng hơn.

Tác hại của bệnh trĩ đối với bà bầu

MarryBaby sẽ cùng bạn điểm qua những biểu hiện của bệnh trĩ.
  • Đau rát hậu môn, chảy máu khi đi ngoài. Nếu tình trạng chảy máu ngày càng nặng sẽ dễ dẫn đến thiếu máu, hoa mắt, chóng mặt, gây nguy hiểm cho người mang thai.
  • Lượng máu lưu thông bên trong những tĩnh mạch ở khu vực hậu môn bị tắc, xuất hiện các cục máu đông tạo đau rát, thậm chí nứt hậu môn.
  • các tổn thương do trĩ tạo nên ra làm cho cho hậu môn bị viêm nhiễm, lở loét, phù nề, sưng đau.
  • Nếu không điều trị kịp thời, các búi trĩ sẽ phát triển, phình to ra, tạo nghẹt 1 mảng hoặc toàn bộ hậu môn.
  • phụ nữ mang thai bị trĩ khi mang thai sẽ dễ gặp khó khăn cũng như đau đớn khi sinh em nhỏ. sàng lọc trước sinh là gì ?

có bầu bị trĩ dùng thuốc gì?

có bầu bị trĩ sử dụng thuốc gì để không tác động đến sự phát triển của thai nhi? Hầu hết những bác sĩ đều khuyến cáo phụ nữ có thai nên hạn chế sử dụng thuốc bên trong thời gian thai kỳ. Bà bầu sử dụng thuốc chữa bệnh ít nhiều đều tạo tác động đến thai nhi. Vì vậy, mẹ tuyệt đối không cần tự ý dùng thuốc trị bệnh trĩ khi đang mang thai nhé.
Để khám chính xác tình trạng bệnh & cách điều trị, bà bầu nên đến bệnh viện để được thăm khám chữa. Tại đây, những bác sĩ chuyên môn sẽ giải thích, điều trị phù hợp, chỉ định mang bầu bị trĩ sử dụng thuốc gì để an toàn cho thai nhi. Đối với tình trạng bệnh ở mức độ nhẹ, bác sĩ thường sẽ cho thuốc bôi trĩ, đồng thời hướng dẫn người mang thai cách sinh hoạt đúng cách để hạn chế các triệu chứng không thích do trĩ mang lại.
Ngoài quan tâm có bầu bị trĩ sử dụng thuốc gì, bạn cũng cần chú ý những điều dưới đây khi sử dụng thuốc bôi trĩ để chăm sóc tốt cho phụ nữ mang thai.
  • Chỉ được dùng thuốc khi có sự chỉ định của bác sỹ, tuyệt đối không tự ý mua thuốc và tự chẩn đoán tại nhà.
  • Thuốc bôi trĩ chỉ có tác dụng làm dịu các cảm giác khó chịu chứ không khám chữa dứt điểm bệnh.
  • Thông thường, thuốc bôi trĩ được sử dụng trong 1 khoảng thời gian nhất định.
  • 1 số loại thuốc bôi có thể đem lại tác dụng phụ. Nếu phụ nữ mang thai phát hiện thấy những dấu hiệu bất thường khi dùng thuốc, cần ngưng việc bôi thuốc & thông báo ngay đến bác sĩ để kịp thời can thiệp.

Mách bạn cách khắc phục bệnh trĩ khi mang thai

Bên cạnh biện pháp sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ, phụ nữ mang thai có thể áp dụng 1 số cách sau đây để hạn chế các triệu chứng của bệnh trĩ.
  • phụ nữ mang thai nên ăn nhiều chất xơ, uống nhiều nước để tránh bị táo bón.
  • Hạn chế những món ăn nhiều muối, đường và dầu mỡ. Tránh xa những chất kích thích và nước uống có cồn.
  • bà bầu nên thường xuyên tập những bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga cho người mang thai & hạn chế ngồi quá lâu.
  • gây nên thói quen ngồi xổm khi đi vệ sinh sẽ giúp cho chuyển động của ruột được dễ dàng hơn, từ đó hạn chế tình trạng táo bón & bị trĩ khi mang thai.
  • Chia bé các bữa ăn trong ngày để hệ tiêu hóa làm việc nhẹ nhàng hơn, tránh được chứng khó tiêu.
  • bà bầu nên tập đi tiêu đúng giờ & không được nhịn trong thời gian quá lâu. Việc nhịn đi tiêu sẽ làm cho phân trở nên khô cứng, tạo nên đau rát cho hậu môn.
  • Giữ gìn hậu môn sạch sẽ là việc làm rất quan trọng để ngăn ngừa bệnh trĩ khi có bầu. Mẹ bầu có thể làm sạch hậu môn sau khi đi ngoài bằng nước và khăn hoặc giấy mềm. Ngoài ra, ngâm hậu môn trong nước ấm 2-3 lần mỗi ngày cũng giúp giảm sưng, đau và làm dịu khu vực tổn thương do trĩ tạo ra.
  • Khi nằm, bà bầu nên nghiêng về bên trái để làm giảm áp lực lên hậu môn & trực tràng.
  • Kiểm soát cân nặng khi có bầu không các hạn chế nguy cơ bị trĩ mà còn giúp phụ nữ mang thai tránh được nhiều bệnh lý khác.
  • Thực hiện các bài tập kegel sẽ giúp tăng độ đàn hồi của mảng cơ bắp xung quanh hậu môn, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ khi có bầu.
Trĩ là căn bệnh khó nói & tạo nhiều phiền toái, bất tiện bên trong sinh hoạt cho nhiều người, nhất là đối với phụ nữ có thai. Phụ nữ có thai khi bị trĩ sẽ phải cân nhắc việc sử dụng thuốc sao cho vừa giảm những triệu chứng của bệnh, vừa an toàn cho em nhỏ. Có thai bị trĩ dùng thuốc gì? Mẹ có thể sử dụng các thuốc bôi trĩ để xoa dịu cảm giác không thoải mái ở khu vực bị bệnh. Mặc dù vậy, điều quan trọng là bạn chỉ sử dụng thuốc khi có sự thăm chẩn đoán & chỉ định của bác sĩ. Chúc các bà bầu có một thời kỳ mang thai khỏe mạnh & nhanh chóng khám được bệnh trĩ phiền toái này nhé.
Mẹ bầu có thể đọc thêm: bảng giá xét nghiệm nipt tại gentis

Cách nấu canh xương đúng điệu dành cho bà bầu

 Bạn cần bồi bổ sức khỏe và kích thích tuyến sữa để chuẩn bị cho bé chào đời? Bỏ túi cách nấu canh xương đúng điệu với nguyên liệu đa dạng sau đây nhé. Dưới đây là các bí quyết dành cho bạn! Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Cách nấu canh xương đúng điệu dành cho người mang thai

Canh xương hầm rau củ thơm ngon, bổ dưỡng cho người mang thai thay đổi khẩu vị

tuy nhiên cách nấu canh xương có những nguyên tắc cơ bản nhưng không hề đơn điệu. Bà bầu có thể biến đổi luân phiên nhiều món canh xương hầm rau củ khác nhau, vừa tăng cường dinh dưỡng lại vừa có tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.

một. Canh khoai tây hầm xương

Khoai tây giàu tinh bột, là 1 loại nguyên liệu lý tưởng để bổ sung cảm giác “no” mà không nên phải ăn quá nhiều. Ngoài ra, khoai tây còn có tác dụng chống lão hóa, lại là loại củ dễ tiêu hóa. Phụ nữ mang thai ăn canh khoai tây hầm xương có thể bổ tỳ ích khí, giảm đau và phòng ngừa táo bón.

2. Canh bí đao hầm xương

Bí đao có tính hàn, vị hơi ngọt, có tác dụng thanh nhiệt giải cảm, nhuận âm, tráng dương, bồi bổ khí huyết. Đặc biệt, bí đao không có tính hàn quá mạnh như khổ qua, củ cải trắng, cho nên bà bầu ăn món canh bí đao hầm xương không ảnh hưởng gì.

ba. Canh rong biển hầm xương

Rong biển có hiệu quả giải cảm và bổ sung iốt. Nguyên tố này có thể thúc đẩy tiêu hao bớt nhiệt lượng dư thừa & hỗ trợ trao đổi chất bên trong cơ thể. Ngoài ra, thành mảng kali trong rong biển còn giúp ngăn ngừa chứng phù thủng, giảm bớt gánh nặng cho bạn bên trong thai kỳ. Phụ nữ vốn có khí huyết không đủ hoặc âm hư rất thích hợp sử dụng canh xương với rong biển.

4. Cách nấu canh xương ngon: Canh cà rốt hầm xương

Cà rốt là loại củ giàu dinh dưỡng và quen thuộc với mọi người, còn có danh xưng là “tiểu nhân sâm”. Nghiên cứu của Mỹ cho thấy: Mỗi ngày ăn 1 củ cà rốt nhỏ có thể giảm bớt 10 – 20% cholesterol trong máu, phòng ngừa bệnh tim mạch & những khối u. Ẳn canh cà rốt hầm xương còn giúp kiện tỳ, bổ phổi, tăng cường sức khỏe, chăm sóc tốt bà bầu trong thời gian có bầu.

5. Canh củ sen hầm xương

Củ sen có giá trị dinh dưỡng rất cao, giàu những nguyên tố vi lượng như sắt, canxi, protein thực vật, vitamin và cả tinh bột. Bà bầu ăn canh củ sen hầm xương có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch, giúp ăn ngon miệng, thúc đẩy tiêu hóa, thanh nhiệt, tiêu viêm…

Cách nấu canh xương ngon đúng điệu

một. Ngâm rửa xương

Để có cách nấu canh xương hoàn hảo, đầu tiên việc xử lý nguyên liệu cũng rất quan trọng. Đặc biệt xương mua về, bạn nên rửa bằng nước ấm chứ đừng chỉ ngâm trong nước lạnh thông thường như nhiều người vẫn làm. Nếu dùng nước lạnh thì mảng bụi bẩn bám lẫn trong lớp mỡ bên ngoài rất khó rửa sạch.
Bạn dùng nước ấm ngâm vùng xương mua về, khi nước chuyển sang đỏ thì thay nước khác, có thể cần khoảng 2 – ba lần thay nước như vậy, nguyên liệu mới sạch 1 cách tương đối. Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

2. Cách hầm xương heo ngon

Khi hầm xương, bạn nên cho vào nồi cùng lượng nước phù hợp để hầm. Ngoài ra, cho thêm vài lát gừng tươi, vài hạt tiêu & 2 thìa giấm hầm chung với xương sẽ tăng hương vị và dinh dưỡng của món canh.

3. Vớt bọt

bên trong quá trình nấu canh hầm xương, phụ nữ có thai cần chú ý vớt bọt nổi trên bề mặt để nước canh được bên trong. Ngoài ra, không nên lo lắng nước bị nấu cạn mà liên tục thêm nước vào, thay vào đó bạn có thể điều chỉnh lửa cho phù hợp. Nếu cần phải thêm nước, bạn nên sử dụng nước sôi, không cần đổ nước lạnh trực tiếp vào nồi.

4. Cho tiếp nguyên liệu rau củ

Bất kể bạn sử dụng một loại hay kết hợp cách nấu canh rau củ nhiều loại khác nhau thì cũng nên chờ phần thịt bám trên xương chín mềm rồi mới cho vào. Tiếp tục nấu cho đến khi rau củ chín, tùy theo từng loại mà bạn gia giảm thời gian hầm cho phù hợp. Cuối cùng, mẹ bầu có thể nêm gia vị vừa với khẩu vị rồi tắt bếp.

Thứ Ba, 27 tháng 4, 2021

Các tác dụng của hạt sen với phụ nữ có thai

 Khi mang bầu, có nhiều thực phẩm bạn cần tránh để tốt cho thai nhi. Song cũng có các thực phẩm mang lại rất nhiều lợi ích cho cả bạn & con. Nếu thắc mắc phụ nữ mang thai có nên ăn hạt sen, mẹ bầu ăn hạt sen có tốt không, hạt sen có tác dụng gì thì bạn đọc ngay thông tin dưới đây cùng sàng lọc trước sinh gentis nhé!

những tác dụng của hạt sen với người mang thai

Giá trị dinh dưỡng của hạt sen

một số chất dinh dưỡng có trong hạt sen bao gồm:
  • Canxi
  • Phốt pho
  • Sắt
  • Mangan
  • Vitamin B complex
  • Kali
  • Axit amin & chất chống oxy hóa
Do đó, bạn có thể ăn sống, ăn chè hạt sen, dùng hạt sen khô hầm chân giò, cho vào cháo…

phụ nữ mang thai ăn hạt sen có tốt không?

Để trả lời cho câu hỏi bà bầu ăn hạt sen có tốt không, trước tiên mời phụ nữ mang thai Bật mí hạt sen có tác dụng gì.

một. Người mang thai ăn hạt sen có tốt không? Giúp ngủ ngon hơn

Hạt sen rất tốt để khám chữa chứng mất ngủ. Mất ngủ có thể do nhiều nguyên nhân như biến đổi nội tiết tố, căng thẳng và thói quen ăn uống. Hạt sen có thể giúp khám chữa chứng mất ngủ ở 1 mức độ nào đó vì sự hiện diện của isoquinoline alkaloids, có tác dụng an thần nhẹ. Các chất chống oxy hóa & vitamin sẽ điều chỉnh hoạt động của cơ thể, giúp mẹ bầu cảm thấy buồn ngủ & có thói quen ngủ đúng giờ.

2. Ngăn ngừa tiêu chảy

Bạn có thể dễ dàng đối phó với tiêu chảy khi sử dụng hạt sen. Rất nhiều phụ nữ phải đối mặt với tiêu chảy do nội tiết tố thay đổi & hạt sen được cho là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng bệnh này.
Hạt sen có thể làm tăng sức mạnh của hệ tiêu hóa & đảm bảo rằng thức ăn được tiêu hóa đúng cách. Loại hạt này cũng có chứa một lượng bé ancaloit góp mảng vào hoạt động chống co thắt của ruột, do đó làm giảm tiêu chảy.
Ẳn một vài hạt sen mỗi ngày bên trong giai đoạn đầu của thời kỳ mang thai sẽ giúp tránh tiêu chảy và những vấn đề liên quan đến tiêu hóa khác.

ba. Phụ nữ mang thai ăn hạt sen có tốt không? Kiểm soát huyết áp

Nếu bạn gặp vấn đề về huyết áp khi đang có thai, thì hạt sen là thực phẩm hoàn hảo để điều chỉnh huyết áp của bạn. Tim sen vừa bổ sung vitamin, vừa có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể.
Tim sen chứa thành vùng đắng isoquinoline có tác dụng làm dịu & giãn nở các mạch máu, do đó giúp kiểm soát huyết áp. Đồng thời tim sen cũng có lượng natri thấp, kali & magiê cao, giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm huyết áp.

4. Người mang thai ăn hạt sen tươi giúp giảm đau nướu

Nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng nướu bị đau & chảy máu do có bầu thì đó là do sự thay đổi nội tiết tố. Do giữ nước dư thừa, nướu có thể bị đau và sưng tấy.
Bằng cách ăn hạt sen, bạn có thể tăng cường lượng vitamin B trong cơ thể. Còn kẽm trong hạt sen sẽ giúp làm sạch và giảm đau nướu.

5. Hạt sen có tác dụng gì? Kiểm soát cân nặng khi có bầu

mang thai ai cũng tăng cân nhưng bạn có thể khó kiểm soát được cân nặng của mình. Bên trong khi đó, bạn phải ăn uống đầy đủ, nhưng đồng thời cũng không ăn quá nhiều kẻo lại tăng cân nhanh.
Hạt sen là thực phẩm tuyệt vời bên trong thai kì vì chúng có chỉ số đường huyết thấp và sẽ giúp bạn cảm thấy no sau khi ăn vài hạt. Thêm vào đó, do hạt sen có nhiều khoáng chất khác nên bạn cũng sẽ nhận được rất nhiều chất dinh dưỡng.

6. Kiểm soát lượng đường trong máu

Hạt sen cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn khi có thai. Lượng đường bên trong máu có thể tăng do căng thẳng cũng như do nội tiết tố, & hạt sen sẽ giúp kiểm soát điều này. Hạt sen rất giàu vitamin B complex & chất xơ, lại ít calo. Những chất này giúp đốt cháy calo & giảm lượng đường bên trong máu của bạn.

7. Mẹ bầu ăn hạt sen giúp tăng năng lượng

một bên trong các cảm giác không thoải mái nhất khi bạn có thai là nhức nhối. Sẽ rất khó vượt qua điều này nếu công việc của bạn quá bận rộn. Hạt sen là một cách tuyệt vời để chống lại điều này vì chúng chứa sắt, kẽm, kali, magiê, protein & vitamin giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Vì vậy, hãy ăn hạt sen khi mệt nhé.

8. Tăng cường sự phát triển của thai nhi

Hàm lượng protein cao trong hạt sen cùng với những chất dinh dưỡng quan trọng khác có thể tăng cường hệ thống thần kinh trung ương của thai nhi, giúp thai nhi hấp thụ những chất dinh dưỡng tốt hơn. Sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi cũng được thúc đẩy rất nhiều khi phụ nữ mang thai ăn hạt sen vì trong hạt sen có rất nhiều khoáng chất và vitamin.

9. Phụ nữ có thai ăn hạt sen có tốt không? Dưỡng ẩm cho da

Hạt sen được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm cho da & giữ ẩm từ trong. Trà hạt sen có thể giúp ngăn ngừa da mất độ ẩm, giảm sự hình thành tế bào sừng bất thường và ức chế quá trình oxy hóa protein.

10. Cải thiện sự thèm ăn

Hạt sen là 1 trong những lựa chọn tốt nhất để mang lại cảm giác chán ăn do bệnh tật hoặc các lý do khác. Lượng chất astringent cao trong hạt sen có tác dụng cải thiện cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, nó cũng giúp duy trì sức khỏe của thận, ngăn ngừa các loại nhiễm trùng ở đường tiết niệu. Tìm hiểu gói xét nghiệm tổng quát uy tín tại Hà Nội.

phụ nữ có thai nên ăn bao nhiêu hạt sen 1 ngày

phụ nữ mang thai có thể ăn khoảng 2-3 nắm hạt sen để nhận những lợi ích mà MarryBaby đã đề cập ở trên. Song hạt sen cũng có thể tạo nên ra 1 số tác dụng phụ nhất định ở 1 số mẹ bầu.

Ẳn hạt sen có tốt cho mẹ bầu và các lưu ý khi ăn

– Ẳn quá nhiều hạt có thể dẫn đến đầy hơi, táo bón và chướng bụng.
– Hạt sen có xu hướng làm giảm lượng đường bên trong máu. Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường, bạn nên cẩn thận không ăn quá nhiều hạt sen.
– một số người có thể bị dị ứng với loại hạt này. Bên trong trường hợp bạn cảm thấy không thích khi ăn, hãy ngừng ăn & hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

phụ nữ có thai có nên ăn hạt sen & cách chế biến hạt sen cho mẹ bầu

1. Cháo hạt sen

Cháo hạt sen là món ăn nhẹ nhàng, giúp người mang thai ngủ ngon và sâu hơn.
Sơ chế nguyên liệu
– 100g gạo tẻ vo sạch
– 40g gạo nếp vo sạch, trộn chung với gạo tẻ
– 150g hạt sen tươi, bỏ nhuỵ nếu bạn không thích ăn đắng
– 150g thịt heo băm ướp với ít hành băm và gia vị cho ngấm
– một củ cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu
– 3 quả trứng gà luộc chín, bóc vỏ
– Hành tím + hành lá rửa sạch. Hành tím băm bé, hành lá cắt khúc
– Gia vị: muối, tiêu, đường, mì chính (bột ngọt), hạt nêm, nước mắm, ớt, dầu ăn.
Cách nấu cháo hạt sen
– Cho gạo và nước vào nồi, khoảng 1,3 lít nước. Nước sôi, bạn vớt bọt nếu có. Cho vào 1 củ hành, 1/2 thìa cà phê muối, 1/2 thìa súp dầu ăn. Dầu ăn sẽ giúp cháo không bị trào ra ngoài.
– Nếu muốn ăn hạt sen nhừ, sau khi nôi cháo sôi, bạn cho hạt sen và cà rốt vào. Thêm nước vào nồi nếu quá đặc. Để lửa bé liu riu.
– Tiếp theo bạn cho thịt băm vào. Đánh nhuyễn thịt để không bị vón cục. Nêm nếm gia vị lần nữa cho vừa ăn. Nấu đến khi chín, cháo thơm thì tắt bếp.
– Múc cháo ra tô, rắc tiêu, cho hành lá, trứng luộc. Trường hợp không thích ăn trứng luộc, khi ăn, bạn đập 1 quả trứng vào một góc nồi cháo (hoặc tốt hơn hết là múc cháo ra 1 nồi bé để nấu), khuấy cho chín đều, tắt bếp. Sử dụng nóng với hành lá & tiêu.

2. Chè hạt sen đậu đỏ

Sơ chế nguyên liệu
– 150g đậu đỏ ngâm khoảng 8 tiếng, rửa sạch, để ráo
– 80g hạt sen tươi hoặc khô (ngâm 8 tiếng với hạt sen khô)
– 100g đường nâu hoặc trắng
– 1/2 thìa cà phê baking soda
– 1/2 thìa cà phê muối
– 20g dừa nạo
– 50ml nước cốt dừa
Cách nấu chè đậu đỏ
– Cho đậu đỏ & hạt sen vào nồi. Cho 1/2 thìa cà phê baking soda vào, trộn đều. Đổ nước ngập mảng đậu đỏ, cho lên bếp, để lửa vừa. Nấu khoảng 60 phút khi nước bắt đầu cạn thì tắt bếp. Lọc lấy mảng xác và cái ra hai tô riêng.
– Bắc nồi lên bếp cùng với đậu đỏ & hạt sen đã ninh nhừ, cho 100g đường, 1/2 thìa cà phê muối, đảo đều cho tan.
– Đổ mảng nước đậu vào nồi, thêm 100ml nước lọc. Nấu thêm khoảng 10 – 15 phút với lửa vừa rồi tắt bếp. Chè nguội, bạn cho dừa nạo, nước cốt dừa cùng đá vào thưởng thức.

Thứ Hai, 26 tháng 4, 2021

Những tác dụng của trầm hương đối với mẹ bầu

 Trầm hương vẫn luôn được xem là một sản vật quý hiếm vì những tác dụng của trầm hương đối với sức khỏe và đặc biệt còn có ý nghĩa về mặt tâm linh. Nhưng tác dụng của trầm hương với phụ nữ có thai thì sao? Mời bạn cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu bên trong bài viết dưới đây nhé!

Các tác dụng của trầm hương đối với bà bầu

Trầm hương là gì?

Chắc hẳn bạn đã nghe nói nhiều đến tác dụng của trầm hương nhưng bản chất của trầm hương là gì thì không phải ai cũng biết. Trầm hương tự nhiên chính là một sản phẩm được gây nên bởi cây dó bầu, vốn có rất nhiều ở những quốc gia châu Á như Ấn Độ, Trung Quốc, Campuchia, Việt Nam… Khi thân cây dó bầu bị tổn thương thì nhựa cây sẽ tự tiết ra 1 chất để chữa lành vết thương. Sau khi trải qua 1 khoảng thời gian dài, vết thương đó lại chính là mảng gỗ chứa nhiều dầu thơm nhất được gọi là trầm hương đấy!
Trầm hương tự nhiên thường có chứa đến 60 – 80% lượng dầu, khi được đốt lên sẽ tỏa ra hương thơm gỗ cực nồng đượm & ấm áp, cho giá trị thương mại rất cao. Chính vì trầm hương quý hiếm nên rất dễ bị làm giả. Bạn cần biết cách thử trầm hương thật & giả để tránh sử dụng phải hàng nhái kém chất lượng, tốn tiền vô ích.

Cách thử trầm hương

những cây trầm hương tự nhiên thường được khai thác tận bên trong rừng sâu từ những gốc cây dó bầu đã chết. Quá trình tìm được trầm tự nhiên vô cùng khó khăn và vất vả nên nhiều người đã làm trầm hương từ gỗ cây dó bầu (hay còn gọi là trầm hương nhân gây, rất phổ biến trên thị trường) hoặc từ các loại hóa chất (trầm hương giả kém chất lượng) để gây nên màu & mùi như trầm hương thật.
Cách thử trầm hương đơn giản nhất để phân biệt trầm hương thật & giả đó là đốt lửa rồi ngửi trực tiếp mùi khói tỏa ra từ thanh trầm. Nếu cột khói tụ thẳng, thoang thoảng mùi thơm dịu nhẹ dễ chịu & tồn tại lâu không mất đi thì đó là trầm hương thật. Nếu bạn ngửi thấy mùi cồn, hương thơm nồng nặc, không thích thì đó là trầm hương giả.
Ngoài cách thử trầm hương bằng việc đốt trầm thì bạn cũng có thể phân biệt trầm hương thật & giả bằng mắt thường:

1. Phân biệt trầm hương thật

  • Hoàn toàn chìm bên trong nước
  • Có vân gỗ rõ ràng, màu sắc đậm vừa phải
  • Đun sôi không bị mất màu

2. Phân biệt trầm hương giả

  • Gỗ khá nhẹ và xốp, nổi lên trên mặt nước
  • Màu sắc khá sậm, nhìn rất bóng bẩy & đẹp
  • Khi đun sôi bên trong nước sẽ đổi màu vì được làm từ hóa chất

ba. Cách thử trầm hương bột

Cho trầm hương bột vào lư điện xông trầm. Mùi trầm hương thật sẽ toát lên & có hương thơm dễ chịu khi ngửi. Đây là cách thử trầm hương khi cần phân biệt trầm hương với kỳ nam. nipt là gì ?

Tác dụng của trầm hương với bà bầu

một số thắc mắc về việc trầm hương có tốt cho mẹ bầu không & tác dụng của trầm hương với phụ nữ bên trong thời kì mang thai là gì cũng sẽ được giải đáp ngay bên trong bài viết này.
Trầm hương được xem là loại gỗ quý có lợi ích rất lớn trong y học và sức khỏe, thường dùng để điều trị một số trường hợp như bị lạnh, đau bụng, buồn nôn, thấp khớp, viêm màng phổi… Ngoài ra, hương trầm dịu nhẹ còn có tác dụng thư giãn, giảm stress, mang lại giấc ngủ sâu và êm ái hơn.
Từ các lợi ích trên, chúng ta có thể khẳng định rằng mẹ bầu sử dụng trầm hương an toàn. Đó là bởi vì, bên trong quá trình mang bầu, phụ nữ mang thai thường xuyên gặp nhiều vấn đề về sức khỏe như căng thẳng, mất ngủ, đau đầu, buồn nôn… Tác dụng của trầm hương với người mang thai chính là ở giúp bà bầu thư giãn hơn, ngủ ngon hơn, giảm bớt các triệu chứng của thời kỳ mang thai nhờ hương thơm lan tỏa dịu nhẹ trong không gian. Từ đó sẽ đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy an toàn với phụ nữ có thai nhưng trầm hương cũng có những tác dụng phụ, mẹ cần lưu ý khi sử dụng nhé!

Lưu ý cách sử dụng trầm hương

mặc dù vậy tác dụng của trầm hương với người mang thai rất tốt nhưng khi chăm sóc tốt cho bà bầu, bạn cũng cần lưu ý đến cách sử dụng trầm hương dưới đây nhé!
  • không cần sử dụng trầm hương bên trong ba tháng đầu của thời kỳ mang thai, nếu có thì phải theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
  • không cần lạm dụng đốt trầm hương quá nhiều. Cách đốt trầm hương tốt nhất là chỉ nên đốt 1 lần/ngày trong không gian mở, thoáng đãng để tạo cảm giác dễ chịu, thư thái cho mẹ bầu. Ngửi quá nhiều hương trầm có thể khiến bà bầu bị hắt hơi & sổ mũi kéo dài.
  • Bạn có thể tập yoga khi mang bầu hoặc ngồi thiền kết hợp dùng trầm hương để tăng hiệu quả tối đa của việc luyện tập này.
Như vậy là bạn đã biết được tác dụng của trầm hương với phụ nữ có thai cũng như cách sử dụng trầm hương mang lại hiệu quả nhất cao nhất. Hãy chọn đúng loại trầm hương chất lượng tốt để đảm bảo lợi ích sức khỏe và không phải tốn tiền vô ích nhé bạn!
Đọc thêm: sàng lọc trước sinh khi nào chính xác nhất ?

Chủ Nhật, 25 tháng 4, 2021

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có sao không

 Hầu hết bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa thai kỳ đều lo ngại chẳng biết tình trạng này có ảnh hưởng gì đến bé cưng hay không và làm thế nào để khỏi. Mẹ đừng quá lo lắng vì câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây.

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có bị sao hay không

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có sao không là thắc mắc mà nipt gentis nhận được rất nhiều thời gian gần đây. Bởi tiêu chảy là một trong những vấn đề đường ruột khá phổ biến mà bất kỳ ai cũng có thể gặp phải không loại trừ các bà mẹ tương lai. Triệu chứng này gây ra không ít phiền toái và có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe người mẹ nếu chủ quan và không có biện pháp xử lý đúng đắn.

Hiểu rõ những trăn trở của mẹ, chúng tôi xin tổng hợp và chia sẻ những thông tin về chủ đề này nhằm giúp mẹ bầu có thêm kinh nghiệm cho hành trình mang thai được suôn sẻ.

Giải mã hiện tượng bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa thai kỳ

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa thực ra là vấn đề khá phổ biến. Hiện tượng này sẽ còn xuất hiện nhiều hơn nữa vào cuối tam cá nguyệt thứ 3 khi mà thời điểm sinh nở đã gần kề. Mẹ bị tiêu chảy thường có biểu hiện đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày kèm theo tình trạng đau vùng quanh rốn (cơn đau có khi bộc phát dữ dội khiến mẹ khó chịu vô cùng).

Quay lại với thắc mắc đầu bài liệu “bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có nguy hiểm hay không?”, câu trả lời là “Có” bạn nhé. Tiêu chảy vốn đã là triệu chứng gây nhiều phiền toái cho người bình thường. Với sản phụ thì tiêu chảy khiến mẹ dễ bị mất nước từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe cả bản thân lẫn bé cưng trong bụng. Chưa kể, triệu chứng này nếu kéo dài mà không có biện pháp can thiệp sẽ dẫn đến suy dinh dưỡng bào thai, bé chậm phát triển hoặc thậm chí làm tăng nguy cơ mất thai ở nhiều trường hợp.

Chính vì thế mà việc nắm bắt được nguyên nhân gây tiêu chảy khi mang thai là rất cần thiết. Bởi đó là cơ sở để bạn tìm ra giải pháp phòng ngừa và điều trị triệu chứng này hiệu quả.

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa do đâu mà ra?

Theo giới chuyên gia cho biết, mẹ bầu bị tiêu chảy có thể kéo dài 1 – 10 ngày tùy vào căn nguyên gây ra triệu chứng này. Trong vô số những nguyên nhân làm khởi phát tiêu chảy khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ 2, phổ biến nhất đó là:

  • Ăn phải thực phẩm bẩn: Thói quen tiêu thụ đồ ăn chế biến sẵn, chứa nhiều chất phụ gia độc hại hoặc không đảm bảo an toàn vệ sinh sẽ khiến mẹ bầu có nguy cơ nhiễm phải các loại vi trùng gây tiêu chảy chẳng hạn staphylococcus aureus, salmonella (có trong trứng gia cầm), e. coli (thường nhiễm vào thịt chưa nấu chín), rotavirus, adenovirus… Các loại vi trùng trên thường dẫn tới ngộ độc thức ăn với biểu hiện đau bụng, đi ngoài sau khi ăn kèm nôn mửa, sốt cao…
  • Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý: Điển hình như việc ăn quá nhiều chất đạm hay dầu mỡ sẽ gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy hay do ăn thực phẩm nhiều nước làm cho phân bị loãng. Còn một lý do khác liên quan đến việc ăn uống khiến bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa là sự thay đổi thói quen ăn uống đột ngột làm cho hệ tiêu hóa không kịp thích ứng.
  • Sự thay đổi nội tiết tố cũng là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng đến hoạt động hệ tiêu hóa của thai phụ. xét nghiệm double test là gì ?

Bên cạnh đó, việc sử dụng thuốc kháng sinh dài ngày hay uống nhiều vitamin hoặc một số bệnh lý thuộc hệ tiêu hóa như: hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm ruột cũng là những yếu tố nguy cơ góp phần đưa đến triệu chứng tiêu chảy khi mang thai.

Bà bầu bị tiêu chảy phải làm sao?

Tiêu chảy dù là triệu chứng đường ruột phổ biến nhưng bạn không nên xem nhẹ, đặc biệt là khi nó xuất hiện trong thời kỳ mang thai. Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa muốn khỏi bệnh thì hãy áp dụng ngay những hướng dẫn điều trị sau đây:

  • Bù nước và điện giải: Đây được coi là mục tiêu quan trọng trong điều trị tiêu chảy nói chung. Việc bù nước không gây hiện tượng đi ngoài phân lỏng như nhiều người vẫn nghĩ, trái lại là để giữ cho cơ thể không bị mất nước. Mẹ bầu có thể bù nước bằng cách uống nhiều nước, sử dụng oresol pha loãng hoặc dùng nước trái cây nhằm bổ sung năng lượng, vitamin và khoáng chất để mẹ mau chóng hồi phục.
  • Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: Mẹ bầu bị tiêu chảy nên ăn chín, uống sôi, đồng thời sử dụng các thực phẩm dễ tiêu như cháo, súp và bổ sung thêm sữa chua nhằm cung cấp lợi khuẩn giúp củng cố hoạt động cho đường tiêu hóa. Ngoài ra, bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa cần lưu ý tránh xa các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ, thịt đỏ (thịt bò, thịt cừu), hải sản và đồ uống có gas nếu không muốn triệu chứng tiêu chảy thêm nghiêm trọng hơn.
  • Áp dụng chế độ ăn BRAT: BRAT là viết tắt của chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn này đã được chứng minh là có ích cho trường hợp rối loạn tiêu hóa (cụ thể là tiêu chảy) bởi nó cung cấp nhiều chất xơ làm phân rắn hơn, từ đó cầm tiêu chảy. Chưa kể chuối giàu kali sẽ hạn chế nôn mửa hiệu quả.

Bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa khi nào mới cần gặp bác sĩ?

Sản phụ cần được chăm sóc y tế ngay lập tức nếu có biểu hiện tiêu chảy kèm theo bất kỳ các triệu chứng nào khác dưới đây:

  • Bà bầu đi ngoài phân có máu hoặc mủ
  • Tiêu chảy kéo dài hơn 48 giờ mà các biện pháp điều trị tại nhà không có hiệu quả
  • Sốt từ 39ºC trở lên
  • Nôn mửa liên tục
  • Đau dữ dội ở vùng bụng hoặc có các biểu hiện mất nước nghiêm trọng như nước tiểu sẫm màu, khô miệng, khát nước, cảm giác lâng lâng hoặc đi tiểu ít.

Ngoài ra, bạn có thể phòng ngừa tình trạng bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa bằng cách:

  • Tuân thủ nguyên tắc ăn chín, uống sôi, hạn chế ăn uống ngoài hàng quán
  • Không ăn quá nhiều hải sản nếu mẹ được chẩn đoán dễ bị đau bụng, tiêu chảy sau khi dùng những thực phẩm này
  • Nên sử dụng thực phẩm còn tươi mới, mua tại các cơ sở uy tín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
  • Thực hiện chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý.

Vừa rồi là những chia sẻ về chủ đề bà bầu bị tiêu chảy 3 tháng giữa có sao không. Suốt hành trình mang thai còn lại, nếu phát hiện bản thân có những biểu hiện bất thường, mẹ hãy lập tức liên hệ ngay với bác sĩ sản khoa để có biện pháp can thiệp ngay nhé.

Đọc thêm: sàng lọc trước sinh khi nào là tốt nhất ?

Thứ Sáu, 23 tháng 4, 2021

Cần lưu ý 10 quyết định quan trọng khi mang bầu

 Khi mang thai các mẹ bầu thường đối mặt với tâm lý mệt mỏi, lo lắng từ những biến đổi bất thường của cơ thể và cả cuộc sống. Vì vậy, để cảm thấy tự tin hơn, các chị em nên lên lịch và thực hiện các quyết định quan trọng từ trước đó như: chọn nơi sinh, tìm hiểu giới tính của con, kế hoạch nghỉ thai sản, đặt tên cho con…Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis khám phá ngay nhé !

Cần lưu ý 10 quyết định quan trọng khi mang thai

Nên sinh con ở đâu?

Tùy vào khu vực sinh sống và điều kiện mà các mẹ bầu đưa ra chọn lựa về nơi con yêu sẽ chào đời như: Bệnh viện đa khoa, bệnh viện tư, bệnh viện phụ sản, nhà hộ sinh hoặc sinh tại nhà. Nếu là con đầu, trước khi đưa ra quyết định bạn thử lắng nghe lời tư vấn từ bạn bè, và những người thân; sau đó đến tận nơi xem xét và cân nhắc. Câu hỏi về nơi sinh còn liên quan đến việc chọn lựa bác sĩ, nữ hộ sinh…

Có nên tìm hiểu giới tính của con?

Nhờ công nghệ siêu âm ngày càng hiện đại mà các bậc phụ huynh có thể biết được giới tính của con trẻ từ khoảng tuần thứ 16. Việc biết được giới tính của con sẽ giúp bạn lên một kế hoạch hoàn hảo từ việc lựa chọn một cái tên, mua sắm quần áo, vật dụng cho con… Có rất nhiều kinh nghiệm dự đoán giới tính nipt gentis đã giới thiệu mà bạn có thể tự quan sát và áp dụng cho mình.

Nên sinh thường hay sinh mổ

Ngày nay rất nhiều mẹ bầu chọn phương pháp sinh mổ thay vì sinh thường. Một phần lý do là sợ đau và liên quan đến vấn đề thẩm mỹ. Thế nhưng, nếu như không gặp phải những trục trặc như: thai quá to, cần lấy gấp, mẹ khó sinh… thì các mẹ nên can đảm sinh thường để có lợi cho cả mẹ và bé.

Đặt con tên gì?

Một số bậc phụ huynh chuẩn bị sẵn danh sách dài tên cho con trong khi những người khác không có bất kỳ lựa chọn nào cho quyết định quan trọng này. Một lời khuyên cho bạn là khi quyết định đặt tên cho con hãy nghĩ ra danh sách vài ba cái tên tiềm năng và quan tâm đến cảm nhận của chồng cùng những người thân. Đây có lẽ là một trong những quyết định thú vị nhất trong thời kỳ mang thai của bạn! ngoài ra việc làm các gói xét nghiệm tổng quát cũng vô cùng quan trọng nha các mẹ !

Ai là người sẽ có mặt lúc bạn sinh?

Hiện nay có nhiều bệnh viện có chính sách riêng cho phép người thân có mặt trong lúc sản phụ “vượt cạn”. Nếu có ý định lưu lại những khoảnh khắc kỳ diệu, hay cần sự hỗ trợ tinh thần bạn hãy bàn bạc và tìm ra người sẽ có mặt cùng bạn trong thời khắc vượt cạn đặc biệt này.

Nên cho con bú sữa mẹ hay bú bình?

Trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ thường ít gặp vấn đề về nhiễm trùng, và nhận được nguồn dinh dưỡng tốt hơn. Tuy vậy, nếu vì một số lý do nào đó bạn không thể hoặc không muốn cho con bú hãy để các nhân viên điều dưỡng hướng dẫn bạn kế hoạch cho bé bú bình.

Kế hoạch sau sinh

Hầu hết các bà mẹ đều muốn tự mình chăm sóc con, thế nhưng điều này còn phụ thuộc nhiều vào tình trạng sức khỏe và kinh nghiệm của mẹ. Cân nhắc đến việc nhờ đến sự hỗ trợ của những người có kinh nghiệm như những người thân trong gia đình hoặc bác sĩ, nữ hộ sinh. Tốt nhất là lên kế hoạch chi tiết về những việc phải làm như tắm cho em bé, cho bé bú, ru ngủ, thay tã, thăm khám… và nếu được hãy bàn bạc và thống nhất ý kiến để mọi việc có thể diễn ra suôn sẻ.

Sắp xếp tài chính

Mang thai và nuôi con là cả một hành trình tiêu tốn nguồn tài chính lớn của gia đình. Việc lên kế hoạch tài chính cho cả quãng đường dài phía trước vì thế nên được thực hiện càng sớm càng tốt. Để không cảm thấy lúng túng, hãy cùng chồng lên danh sách những khoảng chi phí cần thiết và lên kế hoạch tiết kiệm ngay từ bây giờ.

Sắm sửa vật dụng cho con

Ngay khi phát hiện mình mang thai, các mẹ đã có thể nghĩ đến chuyện mua sắm đồ dùng cho bé như: nôi, khăn lông, quần áo, sữa tắm… thậm chí là trang trí phòng cho con. Việc thực hiện và mua từng món một vừa giúp bạn giải tỏa được vấn đề chi phí vừa mang đến tâm lý thư giãn cho mẹ.

Lên kế hoạch nghỉ thai sản

Các mẹ bầu nên thông báo về quá trình mang thai của bạn tại nơi làm việc để họ có được chuẩn bị cần thiết cho sự vắng mặt của bạn trong vài tháng tới. Đồng thời các mẹ cũng cần lập ra kế hoạch chăm sóc con, bản thân, gia đình trong quá trình nghỉ thai sản và có bước chuẩn bị cho tương lai xa hơn.

Đọc thêm : bảng giá xét nghiệm nipt tại gentis

Thứ Năm, 22 tháng 4, 2021

Nên ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công

 Ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ? Ăn gì để phôi bám dính tốt? là vấn đề được rất nhiều mẹ làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) quan tâm. Để chuyển phôi trữ thành công ngay từ lần đầu tiên, ngoài các yếu tố khách quan như đội ngũ y bác sĩ giỏi, làm IVF ở các trung tâm hỗ trợ sinh sản có trang thiết bị hiện đại, chất lượng phôi tốt…, các cặp vợ chồng hiếm muộn cần phải chuẩn bị sẵn sàng về sức khỏe và tâm lý. Dưới đây là một số kinh nghiệm ăn uống, nghỉ ngơi, vận động của các mẹ vô sinh hiếm muộn áp dụng thành công may mắn đón con yêu ngay từ lần đầu chuyển phôi chia sẻ. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu ngay nhé .

Ăn gì tốt cho niêm mạc để chuyển phôi thành công

Ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ

Uống thuốc và đặt thuốc trước khi chuyển phôi trữ

Việc ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ là rất quan trọng, các mẹ lưu ý uống thuốc, đặt thuốc theo đúng đơn bác sĩ kê đều đặn, đúng giờ. Các loại thuốc nội tiết ngoại sinh được bác sĩ chỉ định trước khi chuyển phôi trữ. Thường thời gian chuẩn bị niêm mạc tử cung trước khi chuyển phôi trữ là khoảng 12-18 ngày, bắt đầu từ đầu chu kỳ (ngày 2 chu kỳ kinh) và cũng tùy theo đáp ứng thuốc của cơ thể mỗi người. Trải qua quá trình theo dõi niêm mạc, niêm mạc tử cung phải được 8mm và đạt các tiêu chuẩn hình dáng đẹp, vị trí phù hợp thì mới đủ điều kiện chuyển phôi trữ. Thông thường, niêm mạc tử cung khoảng 8-14 mm là đẹp nhất. Trường hợp thấp hoặc cao hơn thì có thể không phải là niêm mạc lý tưởng để chuyển phôi. Tuy nhiên bác sĩ điều trị sẽ quyết định đủ điều kiện trước khi chuyển phôi trữ còn dựa trên nhiều yếu tố khác nữa.

Chế độ ăn trước khi chuyển phôi trữ

Theo chia sẻ của các mẹ hiếm muộn đón con yêu ngay từ lần đầu chuyển phôi thì trước khi chuyển phôi trữ, chị em nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt ưu tiên những thực phẩm tốt nhất cho niêm mạc.

-  Đậu nành thực phẩm tốt nhất giúp tăng nội tiết tố cho phụ nữ

Đậu nành được mệnh danh là thực phẩm tăng nội tiết tố cho phụ nữ tốt nhất. Trong 100g đậu nành thì có chứa tới 103.920 mcg Estrogen. Hàm lượng nội tiết tố Estrogen dồi dào nhất là giai đoạn đậu nảy mầm. Các chị em nên bổ sung đậu nành vào khẩu phần ăn thời điểm trước khi chuyển phôi trữ sẽ giúp phụ nữ tang nội tiết tố, chống lão hóa, cân bằng hooc môn trong cơ thể. xét nghiệm double test là gì ?

-  Các loại rau xanh

Các chị em chú ý nên ăn nhiều loại rau xanh trước khi chuyển phôi trữ bởi rau xanh chứa nhiều chất xơ thúc đẩy tăng nội tiết tố nữ rất tốt, đặc biệt là vitamin B1 có trong rau bina, súp lơ xanh, rau cải, rau chân vịt, củ quả màu sắc. Rau xanh đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ra các dây thần kinh angiotensin loại bỏ được Estrongen có hại ra ngoài cơ thể. Nếu chúng ta thiếu các loại vitamin từ rau xanh, não sẽ không thể gửi hormone nữ đến buồng trứng.

-  Các loại hạt họ đậu

+ Các loại hạt họ đậu như đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, đậu Hà Lan cũng là nguồn cung cấp Estrogen dồi dào. Trong đó đậu đen có đậu xanh là 993mcg estrogen/ 100g, 5.330mcg Estrogen/100g,… Các loại hạt khác như hạt mắc ca, hạnh nhân, hạt vừng, hạt dẻ, hạt hướng dương cũng là những loại thực phẩm cải tiện và cân băng nội tiết tố ở phụ nữ.

trước khi chuyển phôi trữ; ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ; trước khi chuyển phôi trữ nên ăn gì; ăn gì trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị trước khi chuyển phôi trữ; kinh nghiệm trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị gì trước khi chuyển phôi trữ; cần chuẩn bị gì trước khi chuyển phôi trữ; nên ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị những gì trước khi chuyển phôi trữ; chế độ dinh dưỡng trước khi chuyển phôi trữ
Các loại hạt là lựa chọn tốt cho ăn gì trước khi chuyển phôi trữ

-  Một số loại thảo dược tự nhiên

Một số loại thảo dược rất hiệu quả cho việc duy trì sự cân bằng nội tiết nữ, như: nhân sâm, bạch quả,... giúp duy trì sự cân bằng của các loại hormone và kích thích nội tiết tố nữ giới. 

-  Hoa quả và nước ép trái cây nên ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ

+ Hoa quả tươi và nước ép từ hoa quả giàu chất dinh dưỡng, như vitamin A, vitamin C, vitamin E và chất chống oxy hóa… không chỉ có tác dụng giúp chị em chống lão hóa mà còn giúp điều hòa các rối loạn nội tiết tố.

+ Sầu riêng cũng được coi như là một thần dược giúp phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng và các mẹ đa nang buồng trứng.

+ Quả bơ là thực phẩm giàu chất kiềm, chất béo không bão hòa, omega 3 rất tốt cho chị em trước khi chuyển phôi trữ.

trước khi chuyển phôi trữ; ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ; trước khi chuyển phôi trữ nên ăn gì; ăn gì trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị trước khi chuyển phôi trữ; kinh nghiệm trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị gì trước khi chuyển phôi trữ; cần chuẩn bị gì trước khi chuyển phôi trữ; nên ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ; chuẩn bị những gì trước khi chuyển phôi trữ; chế độ dinh dưỡng trước khi chuyển phôi trữ
Hoa quả không thể nằm ngoài danh sách ăn gì trước khi chuyển phôi trữ


- Chế độ ăn hợp lý đủ chất

+ Chị em nên có một chế độ ăn hợp lý, đầy đủ chất dinh dưỡng: thịt bò, trứng gà, sò huyết, cua gạch, cá (tốt nhất là cá chép nấu cháo có tác dụng dưỡng phôi thai rất tốt) và uống nhiều sữa (sữa đậu nành có thể uống thay nước – ít hoặc không có đường). Nên ăn nhiều trái cây (cam, chuối cau…) trước khi chuyển phôi trữ.

Lưu ý: Tránh ăn uống gì trước khi chuyển phôi trữ?

+ Các chị em trước khi chuyển phôi trữ nên tránh uống nước dừa tươi; ăn đu đủ(đặc biệt đu đủ xanh); ăn canh rau má, rau ngót.

+ Hạn chế ăn cay và các chất gây kích thích (ớt, hạt tiêu, cà phê, bia, rượu,… dễ gây táo bón và ảnh hưởng đến tỉ lệ thụ thai.

+ Không ăn uống những chất quá chua gây mất máu; ăn quá mặn.

+ Không ăn uống đồ quá lạnh hoặc quá nóng.

+ Không uống bất cứ loại thuốc gì khi chưa có sự hướng dẫn của bác sỹ.

Đọc thêm: hội chứng edwards khi mang thai và những điều cần biết

Thứ Tư, 21 tháng 4, 2021

Thời điểm nào xét nghiệm nội tiết tố nữ tốt nhất

 Rối loạn nội tiết tố có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe người bệnh. Do đó, việc thực hiện các xét nghiệm nội tiết tố nên được tiến hành định kỳ để được theo dõi thường xuyên. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết chính xác nên làm các xét nghiệm nội tiết nữ vào thời điểm nào.

Xét nghiệm nội tiết tố nữ là gì?

Gói xét nghiệm nội tiết tố nữ bao gồm nhiều xét nghiệm nhỏ nhằm theo dõi và đánh giá sức khỏe sinh sản, khả năng mang thai, cụ thể như chức năng hoạt động và khả năng dự trữ noãn của buồng trứng. Dựa vào kết quả này, bác sĩ có thể biết được tình trạng sức khỏe sinh sản của người phụ nữ đồng thời phát hiện sớm những rối loạn, bất thường trong hệ nội tiết từ đó nhanh chóng có phương án điều trị kịp thời.

xet-nghiem-noi-tiet-to-khi-nao
Chị em phụ nữ nên thực hiện xét nghiệm nội tiết tố định kỳ

Xét nghiệm nội tiết tố bao gồm những gì?

Trước khi tìm hiểu xét nghiệm nội tiết tố nữ vào thời điểm nào cần biết xét nghiệm nội tiết tố bao gồm các xét nghiệm như:

– Nội tiết tố sinh dục: bao gồm các chỉ số FSH, LH, Testosterone để đánh giá quá trình sinh tinh ở nam giới. Ngoài ra còn các chỉ số FSH, LH, Estradiol, Progesterone, Prolactin để đánh giá tình trạng hoạt động, khả năng dự trữ noãn của buồng trứng, theo dõi sự phát triển nang noãn, khảo sát rụng trứng của phụ nữ.

– Định lượng Estradiol: Estradiol là một hormon quan trọng trong sinh dục và sinh sản ở nam và nữ, định lượng estradiol là một xét nghiệm được sử dụng cùng với định lượng các hormon khác giúp đánh giá chức năng và bệnh lý của buồng trứng, vú, đối với nữ

Tuyến thượng thận và tinh hoàn đối với Nam. Ngoài ra còn có thể theo dõi sự phát triển của thai nhi trong quá trình mang thai.

– Định lượng AMH: Trong các chỉ số nội tiết tố, AMH là chỉ số có giá trị cao và chính xác nhất trong công tác chẩn đoán cũng như điều trị hiếm muộn để đánh giá khả năng sinh sản. sàng lọc trước sinh là gì ?

xet-nghiem-noi-tiet-to-khi-nao
Xác định thời điểm thích hợp làm xét nghiệm nội tiết tố

Khi nào cần khám rối loạn nội tiết tố?

Phụ nữ được khuyến cáo nên đi làm xét nghiệm nội tiết tố nữ thường xuyên theo định kỳ 1 – 2 lần/ năm để có thể kiểm tra sức khỏe sinh sản và phát hiện kịp thời nếu có bất kỳ vấn đề gì.

Bên cạnh đó, một số trường hợp cụ thể nên làm các xét nghiệm nội tiết tố như:

  • Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
  • Người không có kinh (vô kinh nguyên phát) hoặc bị mất kinh trên 3 tháng (vô kinh thứ phát)
  • Phụ nữ trên 35 tuổi
  • Trường hợp nghi ngờ mắc chứng đa nang buồng trứng
  • Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, suy nhược và mất ngủ
  • Vã nhiều mồ hôi, tóc rụng nhiều
  • Tăng cân không kiểm soát
  • Chuẩn bị sử dụng các biện pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh ống nghiệm.

Các xét nghiệm nội tiết nữ vào thời điểm nào?

Xét nghiệm nội tiết nữ khi nào? Nồng độ của các hormone nội tiết tố nữ có thể thay đổi tùy thuộc vào từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Một số xét nghiệm cụ thể cần được tiến hành vào khoảng thời gian nhất định để đảm bảo kết quả được chính xác, có thể là sau chu kỳ kinh nguyệt, hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt:

  • Xét nghiệm LH và FSH: trong vòng từ ngày thứ 2 – 4 của chu kỳ kinh nguyệt.
  • Xét nghiệm Progesterone: từ ngày thứ 21 – 28 của vòng kinh.
  • Các xét nghiệm AMH, Testosterone, Estrogen và Prolactin có nồng độ khá ổn định nên có thể thực hiện vào bất cứ thời điểm nào.

Xét nghiệm nội tiết tố nữ ở đâu nhanh chóng, chính xác nhất?

Để được khám và tư vấn chính xác, bạn có thể đến trung tâm xét nghiệm Happiny. Trung tâm xét nghiệm uy tín và chất lượng nhất hiện nay được xây dựng và áp dụng quy trình thu mẫu và xét nghiệm toàn diện để đưa ra phương án tối ưu cho từng trường hợp bệnh nhân. Happiny là địa chỉ khám sức khỏe, đánh giá khả năng sinh sản uy tín, trung tâm quy tụ đội ngũ chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sản phụ khoa trong nước và quốc tế. Khách hàng có thể trực tiếp đến Happiny để thăm khám hoặc liên hệ hotline 024 9999 2020 để được hỗ trợ.

Đọc thêm: hội chứng edwards khi mang thai và những điều cần biết