Phụ nữ có thai ăn nhân sâm liệu có tốt hay không ?

 Với quan niệm nhân sâm là vị thuốc bổ, quý hiếm, giúp sinh được những đứa con khỏe mạnh, thông minh, nhiều mẹ bầu sẵn sàng chi một số tiền lớn để bồi bổ nhưng không hề biết thực chất việc ăn nhân sâm khi mang bầu cũng không hề tốt như bạn tưởng.

Nhân sâm là thảo dược quý hiếm đã được sử dụng rộng rãi bên trong nhiều thế kỷ vì nó đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người như tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng & hạn chế nhức nhối. Thế nhưng, liệu mẹ bầu ăn sâm được không? Hãy cùng sức khỏe gia đình gentis theo dõi những chia sẻ sau nhé.

mẹ bầu ăn nhân sâm liệu có tốt hay không ?

Nhân sâm – Loại thảo dược thần kỳ

Nhân sâm là loại thảo dược được tìm thấy ở cả châu Á & châu Mỹ. Từ xa xưa, đây đã là loại thảo dược nổi tiếng vì những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe. Rễ, củ sâm có chứa những chất hóa học hoạt động được gọi là ginsenosides với các tác dụng như:

• Tăng cường hệ miễn dịch
• Cải thiện những triệu chứng mãn kinh
• Giảm chấn thương cơ sau khi tập thể dục
• khám chữa rối loạn cương dương
• Tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa mất trí nhớ và những chức năng tâm thần
• Cải thiện tiêu hóa
• chẩn đoán ung thư
• Giảm đường huyết ở những người bị đái tháo đường
• Phòng ngừa và hạn chế những triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm. sàng lọc trước sinh là gì ?

phụ nữ có thai ăn sâm được không?

Bầu ăn sâm được không? Bầu uống sâm được không? Đây đều là những thắc mắc phổ biến của nhiều phụ nữ có thai. Thực tế, nhân sâm không được khuyến cáo dùng cho phụ nữ mang thai bởi:

một. Dị tật bẩm sinh

những nhà khoa học tại trường Đại học Hồng Kông đã sử dụng nhân sâm thí nghiệm trên những con chuột đang có thai. Mỗi con chuột được tiêm 30 mg/ml hợp chất ginsenoside Rb1, 1 hợp chất có nhiều trong nhân sâm. Việc tiêm này diễn ra đến ngày thứ 9 thì những cơ quan trong phôi thai của chuột như tim, mắt, chân tay có dấu hiệu phát triển không bình thường. Điều này chứng tỏ mẹ bầu không nên ăn nhâm sâm bởi nhiều khả năng sẽ gây dị tật cho trẻ.

2. Chảy máu

Nhân sâm Hàn Quốc có đặc tính chống đông máu, vì vậy nếu mẹ bầu sử dụng thì có thể tạo nên ra nhiều rủi ro nghiêm trọng bên trong quá trình sinh con và sau khi sinh xong.

ba. Phụ nữ mang thai ăn nhân sâm có thể bị tiêu chảy

Bầu có được uống sâm không? 1 Tác dụng phụ thường gặp khi phụ nữ mang thai uống sâm đó là tiêu chảy. Sau khi uống, bạn có thể bị tiêu chảy từ 2 – 3 lần/ngày. Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước, tạo tác động xấu đến thai nhi. Nếu rơi vào tình huống này, hãy đi điều trị & uống nhiều nước để giúp cơ thể tránh bị mất nước.

4. Rối loạn giấc ngủ

Theo các chuyên gia, nhân sâm được xem là một bên trong các yếu tố gây nên rối loạn giấc ngủ ở người mang thai. Ngoài việc gây nên khó ngủ, nó còn làm cho cho bà bầu thường thức dậy nhiều lần bên trong đêm. Thiếu ngủ có thể làm cho cơ thể nhức nhối, suy giảm sức khỏe và khiến tâm trạng thay đổi thất thường.

5. Khô miệng

mang thai uống sâm được không? Bà bầu uống sâm thường hay bị chứng khô miệng. Nguyên nhân là do các enzyme có trong nhân sâm làm cho các tuyến nước bọt hoạt động kém.

Ngoài ra, khô miệng cũng là 1 trong các triệu chứng phổ biến của thai kỳ bên cạnh các triệu chứng như lo âu, căng thẳng… Nếu bạn dùng nhân sâm bên trong thời gian này thì các triệu chứng này có thể trở nên tồi tệ hơn.

6. Mất cân bằng lượng đường bên trong máu

phụ nữ mang thai có nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường rất cao nhưng đa phần không ai biết về điều này. Bà bầu ăn nhân sâm có thể dẫn đến mất cân bằng lượng đường, tạo nên chóng mặt và tụt nhịp tim. Cả hai triệu chứng này đều nguy hiểm cho cả mẹ & thai nhi.

7. Gây nên nhức đầu

người mang thai ăn nhân sâm có thể bị đau đầu, đau cơ ở mặt và cổ. Điều này có thể khiến những triệu chứng có thai như ốm nghén, thay đổi tâm trạng càng trở nên trầm trọng hơn.

Nhân sâm có an toàn trong thời gian cho con bú? Hiện độ an toàn của nhân sâm khi dùng bên trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ vẫn chưa được xác định rõ ràng. Bên trong thời gian chờ đợi những nghiên cứu được thực hiện, những chuyên gia khuyên bạn nên tránh sử dụng cho đến khi cai sữa hoàn toàn.

Đọc thêm: xét nghiệm nipt ở đâu uy tín tại Hà nội

Tại sao bà bầu lại bị mọc mụn ruồi khi có bầu

 bên trong một số trường hợp, nốt ruồi thường được xem là biểu tượng của sắc đẹp. Nó có thể đã tồn tại trên cơ thể bạn từ khi sinh ra hoặc cũng có thể xuất hiện & mờ dần theo thời gian. Nốt ruồi đôi khi cũng xuất hiện do sự thay đổi nội tiết của cơ thể bên trong quá trình dậy thì, có thai & lão hóa. Vậy, các bà bầu mọc nốt ruồi khi có thai có nguy hiểm hay không?

Nốt ruồi hầu hết đều vô hại, ngoại trừ 1 số trường hợp hiếm gặp, nốt ruồi trở thành biểu hiện của ung thư. Hãy cùng nipt gentis tìm hiểu sự liên quan giữa mang thai và nốt ruồi xuất hiện trên cơ thể các bà bầu bên trong thời kỳ mang thai nhé!

Tại sao người mang thai lại bị mọc mụn ruồi khi mang bầu

Nốt ruồi là gì?

Nốt ruồi là những phần nhỏ hoặc đốm lành tính trên da. Đây là các màu nâu sẫm hình thành do sự tập hợp của các tế bào melanocyte (tế bào biểu bì tạo hắc tố). Những tế bào này là yếu tốt quyết định màu da của mỗi người.

Nốt ruồi có khả năng di truyền & được di truyền từ cha mẹ. Nốt ruồi có thể có hình dạng, kích thước bất kỳ và có số lượng dao động từ 10 đến 100. Chúng có thể phẳng hoặc phồng, thô hoặc nhẵn & một số có thể có lông.

bên trong thời gian mang bầu, rất nhiều nốt ruồi mới có thể xuất hiện trên cơ thể bạn, đặc biệt là ở vùng bụng và ngực. Bên cạnh đó, các nốt ruồi đã có trên cơ thể có thể trở nên tối màu & phát triển to ra.

tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì:

• Sự thay đổi này thường lành tính, xảy ra do sự thay đổi hormone & cấu trúc cơ thể của những mẹ bầu.
• Hầu hết những nốt ruồi mới hình thành trong thời gian mang thai sẽ biến mất sau khi sinh, các nốt ruồi này thường mọc đối xứng nhau.

Lưu ý là nếu quan sát thấy những nốt ruồi không đối xứng trên cơ thể biến đổi màu sắc & hình dạng quá thường xuyên, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Khi nào nốt ruồi trở nên có hại?

Hầu hết các nốt ruồi đều vô hại và không gây nên ung thư. Trong một số ít trường hợp, những nốt ruồi lành tính này có thể phát triển thành ung thư hắc tố, đây là 1 dạng ung thư da nghiêm trọng.

• U ung thư hắc tố là 1 mảng tối màu (như nốt ruồi) phát triển rất nhanh.
• U ung thư có thể mới xuất hiện hoặc đã có từ lâu. Nó thường ngứa, chảy máu hoặc chuyển sang màu đỏ.
• Ung thư hắc tố có thể được chẩn đoán ở giai đoạn đầu, vì khi đó, những khối u vẫn chỉ mới tồn tại trên bề mặt da.
• Nếu không được chẩn đoán sớm, ung thư hắc tố có thể lan vào những lớp da sâu hơn. Cuối cùng nó có thể di căn khắp cơ thể.

Xuất hiện khối u ác tính bên trong thai kì

biểu hiện của ung thư hắc tố ở bà bầu cũng giống hệt với các biểu hiện ở người bình thường. Do đó, bạn cần chú ý những điều sau:

• Nếu cơ thể bạn xuất hiện các đốm hoặc vùng da có hình dạng, kích thước thay đổi thường xuyên, chảy máu, đau hoặc lở loét, hãy đến gặp bác sỹ da liễu để được kiểm tra càng sớm càng tốt.
• Bạn có thể dùng quy tắc ABCDE để tự đánh giá sự xuất hiện của nốt ruồi khi mang thai:
  • A – Asymmetry (Bất đối xứng): Nốt ruồi lành tính có dạng đối xứng nhau, mặc dù vậy các khối u ác tính lại thường bất đối xứng. Để kiểm tra độ đối xứng của nốt ruồi, bạn có thể vẽ một đường thẳng qua tâm, chia nốt ruồi làm 2 vùng, từ đó bạn có thể đánh giá mức độ đối xứng của chúng 1 cách dễ dàng hơn.
  • B – Border (Đường viền): các nốt ruồi lành tính có bề mặt và viền nhẵn. Bên trong khi đó, những u ác tính có viền hoặc cạnh không rõ ràng, không đều, thường có dạng vỏ sò hoặc chữ V.
  • C – Color (Màu sắc): Nốt ruồi bình thường có màu đồng đều nhau, thường là màu nâu. Mặc dù, các u ung thư hắc tố lại có màu loang lổ không đều, không giống nhau ở bề mặt nốt. U ung thư ác tính có thể có nhiều màu sắc khác nhau như đỏ, trắng, xanh, nâu hoặc đen.
  • D – Diameter (Đường kính): các u ác tính thường có đường kính lớn hơn 6mm, đôi khi cũng có thể bé hơn 1 chút.
  • E – Enlargement hoặc Evolving (Lan rộng/Tiến triển): các u ác tính thường thay đổi về hình dạng, kích thước hoặc màu sắc. Nếu quan sát thấy các sự thay đổi này trên da, bạn nên đến gặp bác sỹ da liễu ngay.

Bằng phương pháp đánh giá đơn giản này, bạn có thể biết rằng liệu nốt ruồi mới mọc trong thời kì mang thai có tạo nguy hiểm cho bạn & em bé hay không.

Gentis hy vọng rằng bài viết này sẽ giúp những bà bầu cảm thấy yên tâm hơn khi phát hiện các nốt ruồi mới xuất hiện trên da của mình. Nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường, bạn nên đến gặp bác sỹ da liễu để được tư vấn & khám kịp thời.

Tham khảo : sàng lọc trước sinh là gì ? xét nghiệm triple test giá bao nhiêu tại gentis ?

Các giải pháp ngăn ngừa giun kim đối với mẹ bầu

 bà bầu nhiễm giun kim sẽ cảm thấy bồn chồn, không thoải mái về đêm. Tình trạng này cần đến sự can thiệp của bác sỹ để trị dứt điểm.

Nhiễm giun kim hoặc nhiễm ký sinh trùng thường phổ biến ở trẻ em nhưng người lớn hoặc cụ thể hơn là bà bầu vẫn có thể mắc phải tình trạng này. Khi bà bầu nhiễm giun kim, bạn sẽ cảm thấy không thích vì chúng thường gây mẩn ngứa ngáy, không thích và khiến bạn mất ngủ hàng đêm.

mặc dù, đây không phải là 1 tình trạng nguy hiểm và có thể được ngăn ngừa như các bệnh nhiễm trùng thông thường khác trong thai kỳ. Bài viết sau, sẽ giới thiệu nguyên nhân, triệu chứng cũng như những biện pháp làm cho giun kim phải tránh xa phụ nữ mang thai. Cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

các giải pháp ngăn ngừa giun kim đối với mẹ bầu

Tìm hiểu về giun kim

Giun kim là loài giun bé màu trắng, sống ký sinh & đẻ trứng trong trực tràng hoặc ruột kết của con người. Chúng có kích thước khoảng 0.6 – 12mm và tạo ngứa ngáy khi chúng ta ngủ, nằm yên. Giun kim lây lan khá dễ dàng, có khả năng đi qua ruột và những cơ quan khác. Trứng giun có kích thước siêu bé & khá dính nên rất dễ bám vào tay, chân, quần áo… và lây lan cho con người.

phụ nữ mang thai nhiễm giun kim có dễ xảy ra?

Câu trả lời là có. Bà bầu có thể dễ dàng nhiễm giun kim từ 1 thành viên gia đình, đồng nghiệp hoặc bạn bè. Nhưng may mắn là tình trạng nhiễm giun này không tác động đến thai nhi bên trong bụng. Mặt khác, khi bị lây nhiễm, bạn phải điều trị bệnh kịp thời trước khi giun lan rộng và nhân lên bên trong cơ thể, khiến phụ nữ có thai gặp nhiều bất tiện.

Nguyên nhân phụ nữ có thai nhiễm giun kim

Tình trạng mất vệ sinh làm tăng nguy cơ gặp phải giun kim. Khi có bầu, bạn nên có nhiều nhận thức hơn về điều này.

• Trứng giun dễ dàng lây từ người này sang người khác bằng cách Khám phá thức ăn, nước uống…
• Giun cái thường đẻ trứng trong & xung quanh khu vực hậu môn. Chúng còn ẩn nấp bên trong quần áo của chúng ta & chờ đợi thời cơ để thâm nhập vào cơ thể
• Nếu dùng chung chăn, gối với người đang bị giun kim, bạn cũng có nguy cơ bị lây nhiễm
• Giun kim tạo nên ra cảm giác ngứa ngáy. Sau khi gãi, chất nhầy từ giun thông qua tay của người bị nhiễm sẽ bám lên bất kỳ bề mặt hoặc đồ vật nào từ đó lây lan sang người khác.

dấu hiệu người mang thai nhiễm giun kim

Vì giun kim có kích thước nhỏ nên số lượng không nhiều sẽ ít xuất hiện những triệu chứng rõ ràng. Mặc dù vậy, khi chúng bắt đầu sinh sôi cũng như lớn dần, bà bầu có thể cảm thấy những dấu hiệu sau:

1. Khó ngủ
2. ngứa ngáy, không thoải mái
3. mẩn ngứa quanh hậu môn và bộ phận sinh dục
4. Buồn nôn, cảm giác đau bất thường.

Thuốc tẩy giun có an toàn cho mẹ bầu không?

một số loại thuốc có khả năng giúp tiêu diệt giun kim trong thai kỳ. Tuy nhiên, bạn không cần sử dụng chúng trong ba tháng đầu. Ngoài ra, mebendazole & pyrantel pamoate cũng có thể được sử dụng với liều lượng hạn chế theo chỉ định của bác sỹ. Mặt khác, chúng chỉ được dùng trong tam cá nguyệt thứ hai & thứ 3. sàng lọc trước sinh là gì ?

Bí quyết trị giun kim tại nhà

một số người mang thai quan tâm đến những biện pháp tự nhiên tại nhà để giúp thoát khỏi lũ giun kim. Bạn có thể thực hiện 1 số giải pháp dưới đây sau khi tham khảo ý kiến của bác sỹ cũng như chỉ nên xem đây là hình thức chữa trị tăng cường. Chúng bao gồm:

một. Dầu dừa

Dừa được cho là có đặc tính kháng khuẩn & kháng virus để giúp loại bỏ giun kim. Bạn có thể sử dụng dầu dừa theo 2 cách sau:

1. Nuốt 1 muỗng cà phê dầu dừa nguyên chất mỗi sáng
2. Trước khi đi ngủ, hãy xoa 1 lượng bé dầu dừa vào khu vực bị ảnh hưởng.

2. Ngải cứu

một số nghiên cứu cho thấy ngải cứu có thể được xem như một phương thức chẩn đoán nhiễm ký sinh trùng. Bạn có thể sử dụng ngải cứu bằng cách sử dụng chúng như một loại trà thảo mộc. Để đảm bảo an toàn cho mẹ và nhỏ, phụ nữ có thai nên tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng với liều lượng thích hợp.

3. Tỏi

Từ xa xưa, tỏi đã nổi tiếng nhờ tác dụng kháng khuẩn, kháng virus & kháng nấm. Một số người sử dụng nó như phương thuốc bổ sung cho quá trình khám chữa nhiễm giun kim, giun móc & giun đũa.

Bạn có thể bổ sung một ít tỏi vào thực đơn ăn uống hoặc nghiền nhuyễn tỏi, trộn chung cùng vaseline để tạo thành hỗn hợp sệt. Sau đó, bôi trực tiếp hỗn hợp này lên khu vực bị ảnh hưởng, để yên bên trong vòng 10 – 15 phút và cuối cùng rửa sạch. Mặc dù vậy, biện pháp này không thích hợp nếu bạn đang bị trĩ khi có thai, khu vực da quanh hậu môn bị trầy xước.

4. Cà rốt

Cà rốt sống rất giàu chất xơ, có công dụng hỗ trợ sức khỏe cho hệ tiêu hóa & thúc đẩy ruột hoạt động đều đặn. Do vậy, bạn có thể nhấm nháp 1 chút cà rốt để kích thích giun kim mau chóng được đào thải ra ngoài cơ thể. Mặt khác, hãy rửa thật sạch loại rau củ này trước khi sử dụng để tránh mắc phải những nguy cơ như tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm, nhiễm ký sinh trùng… nhé.

giải pháp ngăn ngừa giun kim

Giun kim sống ở cơ thể người bên trong khoảng ba – 6 tuần. Việc duy trì quy tắc vệ sinh đúng cách sẽ giúp phá vỡ chu kỳ đẻ trứng và nhân lên của chúng. Dưới đây là 1 vài Khám phá dành cho phụ nữ mang thai để ngăn ngừa bị nhiễm giun kim khi mang thai:

• Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc nước rửa tay khô
• Tăng cường đề kháng da để bảo vệ cơ thể
• Rửa sạch tay, chân và tắm sau khi về nhà
• Nhà tắm & bếp nên được vệ sinh đều đặn
• Không sử dụng chung quần áo hoặc khăn mặt
• Không được ăn trong phòng ngủ, đặc biệt là trên giường
• thay đổi drap trải giường, bao gối… thường xuyên
• Cắt móng tay cũng như hạn chế gãi ở khu vực hậu môn để tránh da bị trầy xước & tăng nguy cơ lây nhiễm cho người khác
• Đặt bàn chải đánh răng thật xa bồn cầu, nhúng sơ qua nước ấm trước khi dùng
• Giữ gìn nhà cửa được sạch sẽ, hạn chế bụi bẩn nhiều nhất có thể. Đặc biệt chú ý đến phòng ngủ hoặc những nơi bạn thường ngả lưng, chợp mắt.

Nếu ngứa & kích ứng trở nên nghiêm trọng, bạn hãy đến bác sĩ để được điều trị. Tuy nhiên bà bầu nhiễm giun kim không phải là tình trạng cần lo lắng quá mức nhưng bạn vẫn nên thực hiện các biện pháp phòng tránh để quá trình mang thai diễn ra nhẹ nhàng & dễ chịu nhất.

Đọc thêm: xét nghiệm sàng lọc trước sinh bao nhiêu tiền ?

Giải pháp ngăn ngừa chấy khi đang có bầu

 Nhiễm chấy khi mang thai không phải là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng nhưng có thể gây nên không thoải mái nếu không khám dứt điểm.

Nhiễm chấy khi có thai là điều mà không phụ nữ mang thai nào muốn gặp phải. Mặc dù vậy, nếu tình trạng này xảy đến, bạn có thể tìm hiểu những biện pháp diệt chấy bằng thảo dược thiên nhiên trước khi sử dụng đến thuốc để đảm bảo an toàn cho em nhỏ trong bụng. Cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu nhé !

Biện pháp ngăn ngừa chấy trong khi đang mang thai

Con chấy là gì?

Chấy là một loại côn trùng nhỏ làm tổ trên da đầu. Chúng sinh trưởng bằng cách hút máu từ da đầu vật chủ bên trong mỗi lần cắn. Trong hầu hết những trường hợp, chấy không phải là vật trung gian mang đến bất kỳ loại bệnh hoặc vi trùng nào, chúng chỉ gây nên kích ứng hoặc ngứa khi cắn vào da đầu. Chấy cái trưởng thành bên trong vòng 7 – 10 ngày sau khi nở, tự bám vào chân tóc và đẻ trứng.

Chấy rất dễ lây lan, bạn có thể dễ dàng bị nhiễm chấy khi mang thai chỉ từ những tiếp xúc bé nhất. Nếu 1 người đang mắc phải tình trạng chấy da đầu, bạn nên hạn chế chạm vào hoặc sử dụng chung vật dụng của họ, chẳng hạn như mũ, lược, khăn, ngủ chung giường…

Trị chấy khi có bầu có an toàn không?

các bác sĩ đã đưa ra lời khuyên về việc bà bầu nên cẩn trọng bên trong việc dùng thuốc & kiểm tra xem liệu chúng có ảnh hưởng đến em bé hay không.

mặc dù, đối với trường hợp nhiễm chấy, 1 số mẹ bầu sẽ tìm đến các loại dầu gội trị chấy mà quên mất chúng có thể được tạo thành từ những hóa chất mạnh. Các sản phẩm này có thể gây ra những tác động bất lợi đến sức khỏe phụ nữ có thai và em bé bên trong bụng. Do đó, tốt nhất, phụ nữ có thai vẫn nên thử các phương pháp trị chấy tự nhiên thay vì lựa chọn dầu gội hóa học.

Cách trị chấy khi có bầu

Bạn có thể sử dụng các loại thuốc hoặc biện pháp tự nhiên để trị chấy 1 cách hiệu quả:

1. Giải pháp tự nhiên

một giải pháp để diệt chấy hiệu quả nhất theo cách tự nhiên là sử dụng lược chải chuyên dụng (lược dày) để chải những lúc tóc ướt. Sau khi gội đầu, bạn hãy chia tóc ra thành từng phần bằng nhau, sau đó dùng lược chải tóc từ chân tóc ra đến ngọn tóc, lặp lại ít nhất 2 – ba lần cho mỗi mảng tóc. Bạn nên thực hiện việc chải tóc bằng lược dày hằng ngày trong vòng 2 tuần cho đến khi không còn thấy chấy xuất hiện nữa.

Việc dùng dầu cây trà ở dạng nguyên chất có thể giúp loại bỏ chấy mà không tạo hại cho thai nhi. Bạn chỉ cần trộn một vài giọt tinh dầu chung với dầu gội trẻ em và thoa hỗn hợp lên da đầu, để yên trong khoảng nửa giờ, sau đó xả lại bằng nước.

Ngoài ra, mẹ bầu có thể sử dụng những loại tinh dầu thích hợp để trị chấy như dầu hoa oải hương, dầu neem, dầu đinh hương và dầu khuynh diệp.

2. Sử dụng thuốc

Thuốc chỉ được ưu tiên nếu bạn đã thử qua các giải pháp tự nhiên nhưng tình trạng vẫn chưa được cải thiện. Hầu hết những loại dầu gội trị chấy không hiệu quả như mong đợi, vì vậy thuốc xịt hoặc kem đặc trị là lựa chọn khá tốt.

Kem trị chấy có thành phần dimethicone với hàm lượng 4% đã được các bác sĩ chứng nhận an toàn với phụ nữ mang thai & phụ nữ cho con bú. Vì vậy bạn có thể mua sản phẩm này từ những nhà thuốc. Mặc dù để cẩn trọng hơn, bạn hãy đọc kỹ thông tin trên nhãn nhằm kiểm tra xem liệu có cảnh báo nào dành cho phụ nữ mang thai hay không.

Cách ngăn ngừa chấy khi mang bầu

một số biện pháp ngăn ngừa tình trạng chất xuất hiện mà bạn có thể tham khảo, bao gồm:

• Sau khi thoát khỏi hiện tượng chấy trên da đầu, bạn có thể tiêu diệt những con vẫn còn sót lại bên trong quần áo hoặc drap trải giường, mũ… bằng cách sử dụng nhiệt. Hãy phơi quần áo, drap trải giường… dưới ánh nắng mặt trời trong vài giờ và giũ sạch hoặc phụ nữ có thai cũng có thể sử dụng bàn là & là cẩn thận những món đồ này. Để diệt chấy núp trong mũ, ngoài việc phơi mũ dưới trời nắng to, người mang thai có thể sử dụng máy sấy tóc, bật chế độ nóng nhất rồi tiến hành sấy mũ. Nhiệt độ cao sẽ khiến lũ chấy núp trong các nếp gấp của mũ phải chui ra. Điều này sẽ giúp hạn chế nguy cơ tái nhiễm chấy cho mẹ bầu.
• Hút bụi sàn hoặc bất kỳ đồ nội thất nào bọc vải
• sử dụng dụng các sản phẩm thuốc dạng xịt tiêu diệt chấy trên ghế sô pha, ghế ăn
• Nếu thấy người thân xung quanh có hiện tượng mẩn ngứa & gãi đầu liên tục, hãy có giải pháp ngăn chặn ngay từ sớm để tránh lây lan.

Khi nào nên đến bác sĩ?

Nếu bạn đã thử các giải pháp nhưng không có hiệu quả nhất, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được giảng giải điều trị. Ngoài ra, đừng nên đề cập rằng bạn đang mang bầu và chỉ dùng các loại thuốc an toàn cho thai nhi.

Đọc thêm: double test là gì ? bảng giá xét nghiệm nipt tại gentis ?

Chia sẻ 5 lợi ích khi bà bầu tập squat hàng ngày

 Tập squat tại nhà khi mang thai không chỉ là một hình thức vận động tích cực mà còn đem đến những lợi ích tốt cho quá trình chuyển dạ và sinh con.

Có khá nhiều cách để kích thích chuyển dạ cho phụ nữ mang thai. Đó có thể là những phương pháp tự nhiên hoặc thủ thuật y tế. Một số mẹ bầu ưu tiên lựa chọn tập squat tại nhà vì tin rằng hình thức vận động này tốt cho quá trình sinh con. Vậy suy nghĩ này có đúng hay không? Hãy cùng sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu qua bài viết sau nhé.

Năm lợi ích khi bà bầu tập squat hàng ngày

Mặc dù chưa hẳn là một phương pháp hoàn hảo, nhưng tập squat tại nhà sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình chuyển dạ của mẹ bầu. Rất nhiều chuyên gia đưa ra lời khuyên cho việc luyện tập vì nhận thấy thấy kết quả tích cực liên quan đến squat và khởi phát chuyển dạ, chẳng hạn như:

1. Cải thiện khả năng đẩy của xương chậu

Ngồi xổm là tư thế tự nhiên để con người mở rộng và thư giãn các cơ háng. Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ tuyên bố rằng ngồi xổm có thể giúp cải thiện khả năng đẩy xương chậu lên đến 10%. Do đó, bạn hãy cân nhắc việc tập squat tại nhà để hỗ trợ cơ thể đẩy em bé ra ngoài một cách nhẹ nhàng nhất khi sinh thường nhé.

2. Tăng sức mạnh cơ chân

Tập squat tại nhà với tư thế ngồi xổm sẽ rèn luyện sức mạnh cho bắp chân của mẹ bầu, hỗ trợ bạn bước đi vững vàng hơn trong tam cá nguyệt thứ 3 và cho đến khi chuyển dạ.

3. Rút ngắn thời gian chuyển dạ sinh con

Các chuyên gia tin rằng tư thế ngồi xổm còn giúp giảm thời gian chuyển dạ xuống khá nhiều. Điều này có thể trở thành một tin vui đối với không ít mẹ bầu bởi mỗi phút trong hành trình vượt cạn dường như trải dài vô tận.

4. Hạn chế táo bón khi mang thai

Tình trạng táo bón khi mang thai là triệu chứng khá phổ biến trong quãng thời gian bầu bí, khiến nhiều phụ nữ mệt mỏi, thậm chí là kiệt sức. Bên cạnh việc cải thiện bằng chế độ ăn uống nhiều chất xơ, bạn hãy cân nhắc đến biện pháp tập squat tại nhà bởi các động tác squat sẽ thúc đẩy hoạt động “đi nặng” diễn ra suôn sẻ hơn.

5. Tạo không gian cho thai nhi

Tập squat cũng giúp tạo ra nhiều không gian trong tử cung hơn để bé có thể di chuyển đến kênh sinh bằng cách xoay ngôi thai đúng vị trí.

Bài tập squat tại nhà cho mẹ bầu để hỗ trợ chuyển dạ

Dẫu đem đến khá nhiều lợi ích thiết thực, điều quan trọng mà mẹ bầu nên hiểu rõ là tập squat đúng cách để bạn có tư thế đúng và không gây thương tích cho bản thân. Ngoài ra, mẹ bầu có thể tập một số bài tập thích an toàn trong thời gian mang thai như:

1. Bài tập ngồi xổm

Đây là bài tập khá phổ biến cũng như dễ thực hiện. Cách tập như sau:

1. Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng hông
2. Đưa 2 tay ra trước
3. Tưởng tượng như mình đang ngồi xuống một chiếc ghế, từ từ hạ thấp cơ thể cho đến khi hông song song với sàn nhà
4. Thẳng lưng và cố gắng giữ thăng bằng, bạn có thể nhờ chồng đứng kề bên để hỗ trợ
5. Giữ cho gót chân luôn chạm đất
6. Hít thở sâu, sử dụng cơ chân để trở lại tư thế đứng ban đầu
7. Lặp lại số lần tùy theo khả năng của cơ thể. sàng lọc trước sinh là gì ?

2. Bài tập sumo

Bài tập squat này nhắm vào các cơ bên trong của đùi và cơ mông. Đồng thời, hông cũng sẽ theo đó mà được kéo giãn. Cách thực hiện bài tập sumo như sau:

1. Bước sang ngang sao cho khoảng cách giữa hai chân rộng hơn hai vai và mũi chân hướng ra ngoài, hướng của đầu gối cùng hướng với mũi chân
2. Hai tay đặt bên hông
3. Hạ mình xuống tư thế ngồi xổm, giữ thẳng lưng trong lúc thực hiện. Trọng lượng cơ thể lúc này sẽ được dồn xuống phần thân dưới
4. Luôn hướng mũi chân ra ngoài, đầu gối không được chạm vào nhau
5. Trở lại tư thế ban đầu, siết cơ mông khi từ từ đứng thẳng
6. Lặp lại từ 10 – 15 lần.

3. Bài tập squat cùng ghế

Bài tập này là một gợi ý tuyệt vời cho những mẹ bầu bị mất cân bằng khi mang thai, hoặc cảm thấy không thoải mái với động tác squat truyền thống:

1. Đứng cách ghế 1 bước chân, 2 chân rộng bằng vai
2. Tay đặt lên hông
3. Ngồi xuống ghế, nhẹ nhàng đặt mông trên ghế trong vòng 1 – 2 giây
4. Siết cơ mông đồng thời từ từ đứng lên
5. Lặp lại từ 10 – 15 lần.

Các bài tập khác hỗ trợ chuyển dạ

Bên cạnh tập squat tại nhà, bạn có thể tham khảo một số hình thức vận động nhằm giúp quá trình vượt cạn diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn:

• Đi bộ: Đi bộ giúp ích rất nhiều trong thời gian bầu bí. Đây không chỉ là một hình thức vận động cơ thể dễ dàng mà cũng rất thuận tiện. Hơn nữa, đi bộ còn có thể kích thích em bé di chuyển đến phần dưới của tử cung, làm giãn nở cổ tử cung và gây chuyển dạ.
• Kegel: Các bài tập Kegel tác động đến các cơ sàn chậu, cơ quan quan trọng nhất trong việc sinh nở. Nếu bạn tập Kegel trong 10 phút từ 2 – 3 lần một ngày, cơ bắp sẽ trở nên mạnh mẽ hơn, từ đó giúp việc sinh con trở nên suôn sẻ.
• Leo cầu thang: Mặc dù bạn có thể tránh dùng cầu thang bộ trong hầu hết thời gian mang thai, nhưng hoạt động này lại khá có ích khi giai đoạn sinh nở đến gần. Đi cầu thang bộ một cách từ từ và cẩn thận có thể kích thích xương chậu mở ra, khiến cổ tử cung giãn nở, đẩy em bé xuống kênh sinh và gây chuyển dạ một cách tự nhiên.

Lưu ý an toàn khi tập squat tại nhà

Một số điều nhất định mà bạn nên ghi nhớ trong khi thực hiện squat để đảm bảo an toàn cho bản thân và em bé gồm:

• Uống nhiều nước
• Chỉ tập luyện ở nơi bằng phẳng
• Ưu tiên quần áo thoải mái, thấm hút mồ hôi tốt
• Hãy lắng nghe cơ thể, không nên tập quá sức
• Không nên để 2 đầu gối gần nhau để ngăn ngừa chấn thương
• Chọn lựa những món ăn lành mạnh để cung cấp đủ năng lượng.

Khi mang thai, squat là một bài tập lý tưởng để duy trì sức mạnh và phạm vi chuyển động ở hông, mông, lõi và cơ sàn chậu. Nếu được thực hiện chính xác, squat sẽ giúp mẹ bầu cải thiện tư thế, hỗ trợ quá trình sinh nở.

Đọc thêm: Đo độ mờ da gáy khi nào chính xác nhất ?

Trào ngược axit gây đau thượng vị ở bà bầu

 Đau vùng thượng vị ở bà bầu xuất hiện ở giữa khu vực bụng trên và ngay dưới lồng ngực. Cơn đau do khá nhiều nguyên nhân gây ra, từ đơn giản đến phức tạp.

Cảm giác đau thượng vị khi mang thai là điều rất phổ biến. Tình trạng này đến từ một hiện tượng trào ngược axit hoặc áp lực lên bụng do tử cung mở rộng. Quá trình thay đổi nồng độ nội tiết tố trong suốt thai kỳ cũng có thể làm nặng thêm chứng trào ngược axit và đau thượng vị ở bà bầu.

Tình trạng đau vùng thượng vị nghiêm trọng hoặc kéo dài khi mang thai có thể là dấu hiệu của một vài vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Mời bạn cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu về tình trạng này ở bà bầu qua bài viết sau nhé.

Trào ngược axit gây ra đau thượng vị với bà bầu

Nguyên nhân gây đau thượng vị ở bà bầu

Một số lý do khiến bà bầu bị đau thượng vị là:

1. Trào ngược axit gây đau thượng vị

Trào ngược dạ dày xảy ra khi axit hoặc thức ăn trong dạ dày bị đẩy ngược về phía thực quản. Nếu tình trạng này xảy ra, mẹ bầu sẽ cảm thấy đau tức ngực, bụng và cổ họng. Theo thời gian, tình trạng trào ngược axit liên tục có thể gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý mẹ bầu. Các dấu hiệu phổ biến của tình trạng trào ngược axit gồm:

• Ợ nóng
• Khó tiêu
• Ho liên tục
• Đau cổ họng, khàn giọng
• Cảm giác như họng đang có hạt
• Miệng có mùi tanh, chua bất thường.

Một số biện pháp để cải thiện tình trạng này bao gồm:

• Hạn chế uống cà phê
• Chia nhỏ khẩu phần ăn mỗi bữa
• Ngậm một lát gừng hoặc thưởng thức một tách trà gừng
• Chú ý tư thế ngủ khi mang thai, hãy kê cao đầu một chút để axit không có cơ hội trào ngược lên trên
• Hạn chế thức ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ và thực phẩm chứa nhiều axit (trái cây họ cam chanh, cà chua).

2. Ợ nóng, khó tiêu

Khó tiêu, ợ nóng khi mang thai thường xảy ra những lúc mẹ bầu hấp thụ các thực phẩm không quá thân thiện với dạ dày khiến bộ phận này gặp khó khăn với quá trình tiêu hóa. Mặt khác, đôi khi axit trong dạ dày có thể gây kích ứng niêm mạc của hệ thống tiêu hóa. Những dấu hiệu phổ biến của tình trạng trên bao gồm:

• Buồn nôn
• Đầy bụng
• Chướng bụng.

Các biểu hiện trên thường xuất hiện cùng với cảm giác đau vùng thượng vị ở bà bầu. Để giảm nhẹ, bạn có thể làm theo một số gợi ý như sau:

• Uống nhiều nước
• Không ăn trước khi ngủ
• Bận quần áo rộng rãi, thoáng mát
• Đứng hoặc ngồi thẳng một lát sau mỗi bữa ăn
• Hạn chế những thức ăn mà bạn nghĩ có thể gây nên tình trạng khó tiêu. xét nghiệm double test khi mang thai là gì ?

3. Ăn quá nhiều khiến bà bầu bị đau thượng vị

Dạ dày là một bộ phận rất linh hoạt, có thể co giãn để phục vụ hoạt động tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều sẽ khiến dạ dày phình to hơn khả năng giãn nở của nó, từ đó gây ra khó tiêu, trào ngược axit và ợ nóng. Ngoài ra, mẹ bầu dễ dàng gặp phải tình trạng ăn quá nhiều do tâm lý ăn cho hai người hoặc nếu bạn trong tình trạng thèm ăn khi mang thai.

4. Không dung nạp lactose

Không dung nạp lactose có thể là một nguyên nhân khác gây đau thượng vị ở bà bầu và các triệu chứng kèm theo, bao gồm:

• Đau bụng
• Tiêu chảy
• Nôn mửa
• Khó tiêu
• Đầy hơi.

Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp chính của một số chất dinh dưỡng và khoáng chất, đặc biệt là canxi. Canxi có nhiệm vụ hỗ trợ sự phát triển ở xương và răng của thai nhi. Việc hạn chế những thực phẩm này có thể ảnh hưởng đến quá trình cung cấp canxi cho mẹ bầu và bé yêu đang lớn dần lên trong bụng. Do vậy, bạn hãy đi khám và tham khảo ý kiến bác sĩ những giải pháp phù hợp cho vấn đề này.

Mẹ bầu nên tìm hiểu những nguồn canxi cho mẹ bầu không dung nạp lactose để bổ sung vào thực đơn hằng ngày, chẳng hạn như:

• Sản phẩm từ đậu nành
• Ngũ cốc nguyên hạt
• Các loại hạt và đậu
• Bông cải xanh
• Trái cây khô
• Rau bó xôi
• Mật mía.

5. Viêm thực quản hoặc viêm dạ dày

Viêm thực quản và viêm dạ dày là 2 tình trạng xuất hiện do trào ngược axit, nhiễm trùng, rối loạn hệ thống miễn dịch và kích ứng khi sử dụng một số loại thuốc. Nếu không chữa, lớp niêm mạc bên trong thực quản, dạ dày có thể bị tổn thương hoặc thậm chí chảy máu. Những dấu hiệu khác cho thấy tình trạng viêm nhiễm gồm:

• Khó thở
• Buồn nôn
• Ho không dứt
• Gặp khó khăn khi nuốt
• Đau tức vùng thượng vị.

6. Thoát vị hoành gây đau thượng vị ở bà bầu

Thoát vị hoành xảy ra khi một phần của dạ dày đẩy lên qua cơ hoành và tiến vào ngực. Ngoài hiện tượng đau thượng vị, các triệu chứng phổ biến khác của thoát vị hoành bao gồm:

• Khó tiêu
• Ợ lớn tiếng
• Ngứa, đau rát ở cổ họng
• Cảm giác nóng rát ở ngực

Tình trạng này thường chỉ phổ biến ở người lớn tuổi nhưng vẫn không loại trừ nguy cơ bạn có thể mắc phải.

7. Rối loạn túi mật

Các vấn đề với túi mật chẳng hạn như sỏi mật, viêm túi mật cũng có thể gây đau vùng thượng vị khi mang thai. Các triệu chứng bao gồm:

• Đau dữ dội gần phía trên, bên phải của dạ dày sau khi ăn
• Nóng rát ở ngực và cổ họng
• Ăn uống không ngon
• Đầy hơi
• Vàng da.

Điều trị đau thượng vị khi mang thai như thế nào?

Việc điều trị đau thượng vị ở bà bầu tùy thuộc vào nguyên nhân. Nếu cơn đau là do chế độ ăn uống hoặc ăn quá nhiều, bác sĩ có thể khuyên bạn nên thay đổi thói quen này, chẳng hạn như:

• Thực hiện bài tập thể dục cho bà bầu trong khoảng 30 phút mỗi ngày
• Ăn thực phẩm lành mạnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa, bao gồm gừng, sữa chua
• Bổ sung thêm vitamin B để làm giảm cảm giác buồn nôn và nôn mửa. Tuy nhiên, mẹ bầu hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ thực phẩm chức năng nào để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Nếu cơn đau tức bụng trên là kết quả của việc dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như NSAIDs (thuốc kháng viêm không steroid), bác sĩ có thể yêu cầu bạn ngừng dùng các loại thuốc này và gợi ý cách khác để kiểm soát cơn đau cũng như không ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. bảng giá xét nghiệm nipt tại gentis !

Phụ nữ mang thai bị đau vùng thượng vị nên đến bác sĩ khi nào?

Phụ nữ mang thai nên đến gặp bác sĩ nếu cơn đau vùng thượng vị bỗng trở nên nghiêm trọng, xuất hiện với tần suất liên tục cũng như ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hằng ngày. Ngoài ra, một số dấu hiệu nguy hiểm không nên bỏ qua gồm:

• Sốt cao
• Khó thở
• Ngất xỉu
• Đau ngực
• Nôn ra máu
• Phân có màu đen
• Máu xuất hiện trong phân.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh sao không ?

 Theo các chuyên gia, bà bầu bị khó thở tim đập nhanh là một hiện tượng sinh lý bình thường. Thậm chí, đây còn dấu hiệu cho thấy bé cưng của bạn đang phát triển khỏe mạnh.

Mang thai là thời điểm mà bạn sẽ gặp phải rất nhiều sự xáo trộn trong cuộc sống do có quá nhiều sự thay đổi về thể chất, tinh thần và cảm xúc diễn ra từng ngày. Một trong số những vấn đề khiến các chị em hay cảm thấy lo lắng chính là tình trạng bầu bị khó thở khó thở tim đập nhanh.

Đa phần, đây chỉ là một hiện tượng bình thường trong thời gian mang thai. Tuy nhiên, nếu bà bầu tim đập nhanh có đi kèm với những triệu chứng khác thì bạn cần hết sức thận trọng bởi đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một biến chứng thai kỳ nguy hiểm nào đó. cùng xét nghiệm sàng lọc trước sinh gentis tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có sao hay không ?

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có phải là điều bình thường?

Đối với người bình thường, tim sẽ đập từ 60 đến 80 nhịp mỗi phút. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, con số này sẽ tăng lên đến 100. Nguyên nhân là do ở thời điểm này, cơ thể bạn sẽ phải làm việc chăm chỉ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé cưng đang không ngừng lớn lên từng ngày. Thời gian mang thai càng tăng thì lượng máu mà bé cần cũng tăng, từ đó tim sẽ đập nhanh hơn để cung cấp đủ máu cho bé.

Nguyên nhân khiến tim đập nhanh khi mang thai

Ngoài yếu tố sinh lý, bà bầu bị khó thở tim đập nhanh khi mang thai còn do nhiều nguyên nhân sau:

• Lo âu: Bạn có thể cảm thấy lo lắng về quá trình chuyển dạ hoặc về sức khỏe của bé.
• Thay đổi kích thước tử cung: Thực tế, đến cuối thai kỳ, khoảng 20% ​​máu của bạn sẽ được vận chuyển đến tử cung. Điều này có nghĩa là tim của bạn phải làm việc cật lực hơn.
• Chuẩn bị cho việc cho con bú: Trong và sau khi mang thai, các tuyến vú của bạn sẽ bắt đầu hoạt động để chuẩn bị cho việc cho bé bú. Các mô vú sẽ được mở rộng, do đó máu sẽ lưu thông về khu vực này nhiều hơn.
• Thay đổi nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng tim đập nhanh khi mang thai.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh có gây hại cho bé không?

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh thường là dấu hiệu cho thấy bạn đang có một thai kỳ khỏe mạnh. Không những vậy, đây còn là tín hiệu để bạn biết rằng cơ thể đang làm việc chăm chỉ để đảm bảo bé nhận được đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển.

Do đó, trong thời gian mang thai, nếu bạn thấy tim đập nhanh mà không đi kèm với bất cứ triệu chứng nào khác thì đừng quá lo lắng bởi đây chỉ là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể.

Nhịp tim thay đổi thế nào trong từng giai đoạn mang thai của mẹ bầu

Hoạt động của tim đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của mẹ và bé trong thai kỳ. Ngoài việc hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi, nó còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể người mẹ. Tuy nhiên, tùy thuộc vào từng giai đoạn mang thai mà hoạt động của tim cũng có những sự thay đổi nhất định:

1. Bà bầu tim đập nhanh tam cá nguyệt thứ nhất

Trong ba tháng đầu, nhịp tim của bạn sẽ tăng từ 15 đến 20 nhịp mỗi phút. Nguyên nhân của điều này là do hormone thai kỳ tăng cao, đặc biệt là hormone progesterone và estrogen. Sự gia tăng này cũng là dấu hiệu cảnh báo để tim biết rằng nó phải cung cấp nhiều máu hơn cho thai nhi. sàng lọc trước sinh là gì ?

2. Tim đập nhanh khi mang thai tam cá nguyệt thứ hai

Trong giai đoạn này, các động mạch trong cơ thể sẽ bắt đầu giãn nở để thích nghi với việc lưu lượng máu tăng lên và để đảm bảo rằng huyết áp của bạn vẫn bình thường dù tim đập nhanh. Trong tháng thứ tư, tim sẽ bơm máu nhiều hơn từ 30 đến 50% so với bình thường.

3. Tam cá nguyệt thứ ba bà bầu bị khó thở tim đập nhanh

Ba tháng cuối là thời điểm mà tim sẽ hoạt động nhiều nhất. Tim sẽ bơm máu nhiều hơn 40 đến 90% so với trước khi mang thai để đảm bảo thai nhi nhận được đầy đủ oxy, chất dinh dưỡng cần thiết và để chuẩn bị cho việc chuyển dạ.

Bà bầu bị khó thở tim đập nhanh khi mang thai nên làm gì?

Mặc dù bà bầu bị khó thở tim đập nhanh khi mang thai là điều bình thường nhưng nếu các triệu chứng này trở nên nghiêm trọng, bạn có thể thực hiện một số phương pháp sau:

1. Sử dụng thuốc để điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ

Mặc dù có nhiều loại thuốc giúp điều trị tình trạng bà bầu tim đập nhanh, nhưng tốt nhất bạn nên tránh sử dụng trong thời gian mang thai bởi các loại thuốc này có thể chứa các chất làm ảnh hưởng đến sự phát triển của bé. Ngoài ra, trước khi thực hiện bất cứ phương pháp điều trị nào, bạn nên hỏi kỹ bác sĩ để đảm bảo an toàn.

2. Thực hiện các phương pháp điều trị tại nhà

• Giữ bình tĩnh là cách tốt nhất mà bạn nên làm nếu cảm thấy tim đập nhanh khi mang thai. Bạn có thể uống một ít trà hoa cúc để xoa dịu cảm xúc của bản thân.
• Ngủ đủ giấc, tập các bài tập nhẹ nhàng như thiền, yoga cũng là những cách khá đơn giản nhưng rất hiệu quả để giúp bạn vượt qua tình trạng tim đập nhanh.

Bà bầu tim đập nhanh là hiện tượng sinh lý khá bình thường trong thai kỳ. Bạn đừng quá lo lắng mà hãy cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc căng thẳng trong thời gian này. Đặc biệt, nếu có bất cứ nghi ngờ hay sợ hãi nào, hãy chia sẻ thẳng thắn với bác sĩ để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

Bà bầu nên đi khám trong tình huống nào?

Nếu tim đập nhanh đi kèm với một trong những triệu chứng sau, bạn nên đến bệnh viện khám để các bác sĩ có thể xác định rõ nguyên nhân và có cách điều trị phù hợp:

• Cảm giác rõ nhịp tim tăng lên đột ngột, tim đập không đều, hồi hộp không rõ nguyên nhân, đánh trống ngực
• Khó thở nặng, tím tái hoặc cảm thấy yếu dần đi sau khi nhận thấy tim đập nhanh
• Đau tức ngực, tình trạng trở nên đặc biệt nghiêm trọng khi gắng sức làm một việc gì đó
• Khó thở ngay cả khi nghỉ ngơi, khi nằm hoặc khó thở vào ban đêm.

Khi đi khám, bác sĩ sẽ đề nghị bạn thực hiện một loạt các xét nghiệm để đảm bảo rằng cả bạn và bé đều khỏe mạnh. Một trong những xét nghiệm phổ biến để chẩn đoán nguyên nhân khiến tim đập nhanh đó là đo điện tâm đồ. Tùy thuộc vào kết quả mà bác sĩ sẽ đưa ra những lời khuyên phù hợp. Theo các chuyên gia, bạn nên duy trì một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên để hạn chế việc tăng cân mất kiểm soát, từ đó tim cũng sẽ hoạt động tốt hơn.

Đọc thêm: các gói xét nghiệm tổng quát chất lượng

Gợi ý 3 nhóm thực phẩm chống rạn da cho bà bầu

 Trong thai kỳ, do sự lớn lên theo nhanh chóng của bào thai trong bụng, dẫn đến tình trạng da bụng bị kéo dãn và những sợi collagen dẫn đến hiện tượng rạn da không mong muốn. Nhưng mẹ bầu có thể phòng tránh hiệu quả nhờ 3 nhóm thực phẩm sau.

Bật mí 3 nhóm thực phẩm chống rạn da cho bà bầu

Trong thai kỳ, do sự lớn lên theo nhanh chóng của bào thai trong bụng, dẫn đến tình trạng da bụng bị kéo dãn và những sợi collagen dẫn đến hiện tượng rạn da không mong muốn. Và sau khi sinh nở, những vết rạn này vẫn sẽ còn lại và khó lòng biến mất. Vì vậy, để bảo vệ bản thân tốt nhất, ngay từ khi mang bầu mẹ hãy phòng chống rạn dạ. Bên cạnh tập yoga, mẹ bầu nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là 3 nhóm thực phẩm sau:  

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C  

Vitamin C vô cùng quan trọng với da của mẹ bầu, hỗ trợ cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào mới, cải thiện sự đàn hồi, tăng cường sức khỏe làn da, giúp phòng chống rạn da hiệu quả. Mẹ bầu có thể lựa chọn các loại quả như: bưởi, cam, dâu, dưa hấu và bông cải xanh.  nipt là gì ?

Nhóm thực phẩm giàu vitamin E  

Vitamin E cũng là loại dưỡng chất quan trọng với làn da của phụ nữ, đặc biệt là mẹ bầu, giúp giảm nguy cơ bị rạn da vô cùng hiệu quả. Không chỉ phòng chống rạn da, vitamin E còn giúp phục hồi các làn da hư tổn, ngăn ngừa lão hóa. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin qua các loại hạt, bơ, cà chua...  

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A  

Vitamin A vốn nổi tiếng với tác dụng bổ mắt, tuy nhiên cũng rất quan trọng với làn da, vì thúc đẩy sự hình thành các tế bào da mới. Thế nên, vitamin A cũng giúp phòng chống rạn da vô cùng hiệu quả. Mẹ bầu có thể bổ sung vitamin A qua cac loại thực phẩm: cà rốt, khoai lang, cải xoăn, bí ngô,...   

Đọc thêm : các gói xét nghiệm tổng quát và xét nghiệm chức năng gan tại happiny